مثال لغذاء مريض السكري 1200 سعر حراري

مثال لغذاء مريض السكري 1200 سعر حراري:
- سكريات: 150 جم

- بروتينيات 60 جم

- شحوم: 40جم

الفطور: 7,30 صباحا:

- كوب حليب سائل بدون دسم

- 2/1 رغيف من القمح

- بيضة

- حبة فاكهة (راجع نظام المقايضات)

سناك لساعة 11:

- 2/1 كوب لبن أو (زبادي)

- شرحتان توست

الغذاء: الساعة 1:

- كوب بعد الطبخ ملوخية

- 2/1 رغيف من القمح

- 90 غرام من لحم دجاج

- فاكهة

العشاء 7,30 مساء:

- كوب خضروات مسلوقة مشكلة

- قطعة جبنة بيضة أو بيضة مسلوقة (عكس الصباح)

- حبة فاكهة.