أهم العادات الغذائية الخاطئة مع المشروبات الغازية:
- المشروبات الغازية تعطي إحساساً سريعاً بالشبع لوجود الغازات في المعدة، كما أنها تحل محل العصير.
- والمعروف أن تناول عصائر الفاكهة قليل عند الشباب، وتنبع أهمية هذه العصائر من أنها مصدر للفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة التي تقى من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.
- تناول المشروبات الغازية في الصباح الباكر مع الفطور يحرم الطالب من تناول الحليب الغنى بالكالسيوم المهم لبناء العظام.
التسميات
مشروبات غازية