ما هو تنميل الأطراف؟
تنميل الأطراف هو إحساس بفقدان الإحساس أو الخدر أو الوخز أو "الدبابيس والإبر" في اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين. قد يكون مؤقتًا أو مزمنًا، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم أو الحرقان أو الضعف العضلي.
أسباب تنميل الأطراف:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف، منها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: وهو تلف الأعصاب التي تنقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) وبقية الجسم. يُعتبر مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعًا لاعتلال الأعصاب المحيطية، حيث يُؤدّي ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تُغذّي الأعصاب.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 و B6 و E يُمكن أن يُؤدّي إلى تلف الأعصاب وتنميل الأطراف.
- انضغاط الأعصاب: يُمكن أن يحدث انضغاط الأعصاب نتيجة لعدة أسباب مثل الإصابات أو الالتهابات أو الأورام. متلازمة النفق الرسغي هي مثال شائع على انضغاط الأعصاب، حيث ينضغط العصب المتوسط في الرسغ، مما يُؤدّي إلى تنميل ووخز في اليد والأصابع.
- مشاكل في الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية يُمكن أن يُقلّل من تدفق الدم إلى الأطراف، مما يُؤدّي إلى تنميلها.
- بعض الأمراض: بعض الأمراض مثل التصلب المتعدد والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الغدة الدرقية والكلى والكبد يُمكن أن تُسبّب تنميل الأطراف.
- التعرض للسموم: التعرض لبعض السموم مثل المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية يُمكن أن يُؤدّي إلى تلف الأعصاب.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية تُمكن أن تُسبّب تنميل الأطراف كأثر جانبي.
تنميل الأطراف عند مرضى السكري:
يُعتبر اعتلال الأعصاب المحيطية السكري من أكثر المُضاعفات شيوعًا لمرض السكري، حيث يُصيب ما يصل إلى 50% من مرضى السكري. يُؤدّي ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تُغذّي الأعصاب، مما يُعيق وصول الأكسجين والمواد الغذائية إليها، ويُؤدّي في النهاية إلى تلفها.
أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية السكري:
- تنميل ووخز في القدمين واليدين.
- ألم حارق أو طاعن في الأطراف.
- زيادة الحساسية للمس.
- ضعف العضلات.
- فقدان الإحساس بالحرارة والبرودة.
- صعوبة التوازن والمشي.
علاج تنميل الأطراف:
يعتمد علاج تنميل الأطراف على السبب الكامن وراءه. بشكل عام، يشمل العلاج:
- السيطرة على مرض السكري: بالنسبة لمرضى السكري، من الضروري التحكم في مستويات السكر في الدم لمنع تفاقم تلف الأعصاب.
- علاج نقص الفيتامينات: تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الناقصة.
- علاج انضغاط الأعصاب: قد يشمل العلاج الراحة أو العلاج الطبيعي أو الحقن أو الجراحة في بعض الحالات.
- علاج الأمراض الكامنة: علاج الأمراض التي تُسبّب تنميل الأطراف مثل التصلب المتعدد أو الذئبة.
- الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف الألم الناتج عن تلف الأعصاب، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الاختلاج.
- العلاج الطبيعي: يُمكن أن يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين قوة العضلات والتوازن والتنسيق.
- العلاجات المنزلية: بعض العلاجات المنزلية التي يُمكن أن تُساعد على تخفيف تنميل الأطراف تشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب التدخين والكحول.
- وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المُصابة.
- التدليك.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا كان تنميل الأطراف:
- مستمرًا أو يزداد سوءًا.
- مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد أو الضعف العضلي أو صعوبة التوازن أو فقدان الإحساس.
- يُؤثّر على حياتك اليومية.
خلاصة:
من المهم تشخيص سبب تنميل الأطراف وعلاجه في أقرب وقت لمنع حدوث مُضاعفات. يُمكن للطبيب المُساعدة في تحديد السبب ووصف العلاج المُناسب.
التسميات
مرض السكري