الكوليسترول السيئ والسكري: ثنائي خطر يهدد القلب والشرايين، وكيفية مواجهته

ارتفاع مستوى الكولسترول منخفض الكثافة في دم مريض السكري:

يُعرف الكوليسترول بأنه مادة دهنية موجودة في الدم. يوجد نوعان رئيسيان من الكوليسترول: الكوليسترول الجيد (HDL) والكوليسترول السيئ (LDL).

يحمل الكوليسترول الجيد الكوليسترول من الأنسجة إلى الكبد، حيث يتم تكسيره. أما الكوليسترول السيئ فيحمل الكوليسترول من الكبد إلى الأنسجة.

يزيد ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

مرضى السكري معرضون بشكل أكبر لارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ:

هناك عدة أسباب تجعل مرضى السكري معرضين بشكل أكبر لارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ، بما في ذلك:

• زيادة إنتاج الكوليسترول السيئ في الكبد: ينتج الكبد الكوليسترول السيئ بشكل أكبر لدى مرضى السكري.
• انخفاض إنتاج الكوليسترول الجيد: ينتج الكبد الكوليسترول الجيد بشكل أقل لدى مرضى السكري.
• انخفاض حساسية الأنسجة للكوليسترOL الجيد: تكون الأنسجة أقل حساسية للكوليسترOL الجيد لدى مرضى السكري، مما يعني أنه لا يتم امتصاصه بشكل فعال.

ترسُب الكوليسترول في الطبقة الداخلية للشرايين:

عندما يكون مستوى الكوليسترول السيئ مرتفعًا، يمكن أن يبدأ في الترسب في الطبقة الداخلية للشرايين. يؤدي هذا إلى تضييق الشرايين، مما يصعب على الدم التدفق.

إذا كان تراكم الكوليسترول شديدًا، فقد يؤدي إلى انسداد الشريان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:

• نوبة قلبية: تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب.
• سكتة دماغية: تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
• ذبحة صدرية: تحدث الذبحة الصدرية عندما لا يحصل القلب على ما يكفي من الأكسجين.

علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ لدى مرضى السكري:

يعتمد علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ لدى مرضى السكري على مستوى الكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تشمل العلاجات الممكنة ما يلي:

• تغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في خفض مستوى الكوليسترول.
• الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل الستاتينات، لخفض مستوى الكوليسترول.

نصائح لمرضى السكري لخفض مستوى الكوليسترول السيئ:

فيما يلي بعض النصائح لمرضى السكري لخفض مستوى الكوليسترول السيئ:

• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: يشمل ذلك تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي كل أسبوع.
• فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فتحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لفقدان الوزن.
• تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول مستوى الكوليسترول لديك. يمكن لطبيبك مساعدتك في تطوير خطة علاجية فعالة لخفض مستوى الكوليسترول وحماية صحتك.