البدانة ومرض السكري.. كثرة الخلايا الدهنية سبب مقاومة الجسم للإنسولين. إنقاص الوزن يؤدي إلى تخفيف مقاومة الخلايا للإنسولين

البدانة ومرض السكري:

إن كثرة الخلايا الدهنية وكبر حجمها فى الشخص البدين هي سبب مقاومة الجسم للإنسولين مما تسبب مرض السكر.
ولهذا فإن إنقاص الوزن يؤدي إلى تخفيف مقاومة الخلايا للإنسولين.
وحين تختفي هذه المقاومة تقل حدة مرض السكر.
ويمكن علاج هؤلاء المرضى عادة بدون استخدام الانسولين.

ولم تعد السمنة حالة تؤثر فقط على كبار السن، على الرغم من أن الاحتمال يزداد مع تقدم العمر، وتم تشخيص أعداد متزايدة من الشباب بالسمنة.
وتشير البيانات من هيئة الصحة العامة في إنجلترا إلى أن ما يقرب من ثلث (31.2٪) الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 15 سنة يعانون من السمنة.

العلاقة بين السمنة ومرض السكري من النوع 2:

في حين أن الأسباب الدقيقة لمرض السكري لا تزال غير مفهومة تمامًا ، فمن المعروف أن العوامل تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من داء السكري.
بالنسبة لمرض السكري من النوع 2، يشمل ذلك زيادة الوزن أو السمنة (وجود مؤشر كتلة الجسم - BMI - 30 أو أكثر).

في الواقع، يُعتقد أن السمنة مسؤولة عن 80-85٪ من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، في حين تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة تزيد احتمالية إصابتهم بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 80 مرة أكثر من أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من 22 .

كيف تسبب السمنة مرض السكري من النوع 2؟

من الحقائق المعروفة أنه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، خاصة إذا كان لديك وزن زائد حول البطن (البطن).

استجابة ملتهبة:

تشير الدراسات إلى أن دهون البطن تتسبب في إفراز الخلايا الدهنية للمواد الكيميائية "المضادة للالتهابات"، والتي يمكن أن تجعل الجسم أقل حساسية للأنسولين الذي ينتج عن طريق تعطيل وظيفة الخلايا المستجيبة للأنسولين وقدرتها على الاستجابة للأنسولين.
يُعرف هذا بمقاومة الأنسولين - السمة المميزة لمرض السكري من النوع 2.
يُعرف تناول الدهون الزائدة في البطن (أي محيط الخصر الكبير) بالسمنة المركزية أو السمنة البطنية، وهي شكل من أشكال السمنة عالية الخطورة.

الاختلال في التمثيل الغذائي للدهون:

يُعتقد أيضًا أن السمنة تؤدي إلى تغييرات في التمثيل الغذائي في الجسم. تؤدي هذه التغييرات إلى أنسجة الدهون (الأنسجة الدهنية) لإطلاق جزيئات الدهون في الدم، مما قد يؤثر على الخلايا المستجيبة للأنسولين ويؤدي إلى انخفاض حساسية الأنسولين.
هناك نظرية أخرى طرحها العلماء حول الكيفية التي يمكن أن تؤدي بها السمنة إلى داء السكري من النوع 2 وهي أن السمنة تسبب مقدمات السكري، وهي حالة التمثيل الغذائي التي تتطور دائمًا تقريبًا إلى داء السكري من النوع 2.

الوقاية من السمنة:

إن الروابط بين السمنة ومرض السكري من النوع 2 مثبتة بشكل راسخ - بدون تدخل نظام غذائي صحي وممارسة مناسبة، يمكن أن تؤدي السمنة إلى مرض السكري من النوع 2 على مدى فترة زمنية قصيرة نسبيًا.
الخبر السار هو أن تقليل وزن جسمك، حتى بكمية صغيرة، يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين في جسمك ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وأنواع السرطان.

وفقًا لـ NHS، يمكن أن يقلل انخفاض وزن الجسم بنسبة 5٪ متبوعًا بممارسة التمارين المعتدلة الشديدة من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 بنسبة تزيد عن 50٪.
للحصول على معلومات حول كيفية إنقاص الوزن بأمان، وكيفية الحفاظ على التحفيز، وفوائد التخلص من الوزن، راجع دليلنا حول مرض السكري وفقدان الوزن.

تكلفة السمنة:

إن تكلفة البدانة والأمراض ذات الصلة مثل مرض السكري من النوع 2 على NHS تضع عبئًا كبيرًا وغير مستدام على موارد NHS.
علاج السمنة ومرض السكري من النوع 2 ومضاعفات مرض السكري مثل اعتلال الكلية وأمراض القلب وبتر الأطراف أمر مكلف للغاية، ومع ارتفاع حالات الإصابة بالسكري من النوع 2 المرتبط بالسمنة كل عام في المملكة المتحدة، من المتوقع أن تستمر هذه التكاليف في الارتفاع.
لمعالجة هذه المشكلة، هناك حاجة إلى أدبيات تعليمية واسعة النطاق وبعيدة المدى مناسبة ثقافيًا لإعلام السكان بخطر تناول الطعام بشكل سيئ وعدم ممارسة الرياضة.

إجراء تغييرات أسلوب الحياة:

غالبًا ما يؤدي إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة إلى منع السمنة، ولتجنب أزمة الرعاية الصحية، تحتاج المملكة المتحدة إلى نشر المعلومات التي تسلط الضوء على أهمية القيام بذلك، خاصة بين الأطفال.

حقائق عن السمنة:

- وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يموت 2.8 مليون شخص على الأقل كل عام نتيجة زيادة الوزن أو السمنة.
- في عام 2008، كان أكثر من 40 مليون طفل في سن ما قبل المدرسة يعانون من زيادة الوزن في جميع أنحاء العالم
- تقترح منظمة الصحة العالمية أن أكثر من 1 من كل 4 (28.1٪) من البالغين في المملكة المتحدة يعانون من السمنة (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر).
- المملكة المتحدة لديها أعلى مستوى من السمنة لدى البالغين في أوروبا.
- كوبلاند في كمبريا هي السلطة المحلية الأكثر وزنًا في إنجلترا.
- أظهرت الدراسات التي أجريت على الوقاية من السمنة أن التخلي عن مشاهدة التلفزيون لمدة أسبوع يقلل من حجم وسط الطفل بمتوسط ​​2.3 سم (أقل بقليل من بوصة واحدة).