مشاكل صحية تواجه مريض السكري.. الإمساك. سوء الهضم

مشاكل صحية تواجه مريض السكري:

الإمساك:
على المريض اتباع ما يلي:

- الإكثار من شرب المياه و خاصةً قبل الاكل بساعتين.

- الإكثار من تناول الخضروات والألياف.

- الاستعانة بالحبوب المحتوية على الألياف من الصيدليات.

سوء الهضم:
إذا كنت ممن يعانون من سوء الهضم فعليك:

- تقسيم وجبات الطعام الى جزئين.

- تناول كوب ينسون قبل النوم.

- حاول المشي قليلاً بعد الأكل.

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال