فيتامين (أ):
- ضروري للنمو لذا يجب تقديمه في الغذاء اليومي بشكل خاص للأطفال والحوامل.
- ضروري للنمو لذا يجب تقديمه في الغذاء اليومي بشكل خاص للأطفال والحوامل.
- ضروري لعملية الرؤية ويساعد على تكيف العين للرؤية في الظلام أو الضوء الخافت.
- ضروري لوقاية حاسة النظر من الأمراض والسبب أن هذا الفيتامين هو أحد مكونات شبكة العين Retina التي اشتق منها اسمه.
- ضروري لسلامة الجلد والشعر ونعومتها حيث سمي نتيجة لذلك بفيتامين الجمال.
- ضروري للحفاظ على بطانة جميع المجاري التنفسية والبولية والجنسية والغدد والأنبوب الهضمي والطبقة السطحية للأسنان التي تسمى بالمينا.
- محسن للشهية.
التسميات
فيتامين A