الفرق بين الإسقاط والإحتواء:
الإسقاط:
هو آلية دفاع نفسية تُستخدم بشكل لا شعوري لنسب المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها إلى شخص آخر.
أمثلة على الإسقاط:
- شخص يشعر بالغيرة من صديقه، ينسب مشاعر الغيرة إلى صديقه ويعتقد أن صديقه هو من يشعر بالغيرة منه.
- شخص يشعر بالغضب من شخص آخر، ينسب مشاعر الغضب إلى الشخص الآخر ويعتقد أن الشخص الآخر هو من يشعر بالغضب منه.
- شخص يشعر بالخوف من شيء ما، ينسب مشاعر الخوف إلى شيء آخر ويعتقد أن الشيء هو من يشعر بالخوف منه.
الإحتواء:
هو عملية دمج صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر في شخصيتنا.
أمثلة على الإحتواء:
- طفل يتعلم من والديه كيفية التصرف في المواقف المختلفة.
- شخص يقرأ كتابًا ويتأثر بأفكار الكاتب.
- شخص يلتقي بشخص آخر ويتأثر بشخصيته.
الفرق بين الإسقاط والإحتواء:
- الإسقاط: عملية لا شعورية، بينما الإحتواء: عملية شعورية.
- الإسقاط: ينطوي على رفض المشاعر أو الأفكار أو الدوافع أو السلوكيات غير المرغوب فيها، بينما الإحتواء: ينطوي على قبول صفات أو خصائص شخص آخر أو شيء آخر.
- الإسقاط: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الغضب أو الكراهية، بينما الإحتواء: يمكن أن يؤدي إلى مشاعر إيجابية مثل الحب أو الاحترام.
ملاحظة:
الإسقاط والإحتواء آليتان نفسيتان طبيعيتان.
لكن الإسقاط يمكن أن يكون له تأثير سلبي على علاقاتنا مع الآخرين، بينما الإحتواء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تطورنا الشخصي.
التسميات
إسقاط