طرق التعايش مع الربو.. تقليل التعرض للمحفزات البيئية. مكافحة السمنة. الراحة الجيدة، الغذاء الجيد والرياضة المنتظمة

من غير المعروف لماذا يصاب بعض الأشخاص بالربو دون غيرهم إلا أن منع حدوث الربو يعتبر مستحيلا.
يمكن أن يقوم الشخص بالكثير للتخفيف من أعراض الربو، مثل:
- تقليل التعرض للمحفزات البيئية مثل حبوب اللقاح، الفطريات، التدخين السلبي ووبر الحيوانات.
- ممارسة الحياة الصحية التي تشمل الراحة الجيدة، الغذاء الجيد والرياضة المنتظمة.
- تناول جميع أدوية الربو بشكل صحيح حسب إرشادات الطبيب.
- مكافحة السمنة: لأسباب غير معروفة هناك علاقة بين السمنة وزيادة فرص حدوث الربو.
عندما يفقد الأشخاص الذين يعانون من السمنة من وزنهم فإن أعراض الربو لديهم تخف في نفس الوقت.
أحدث أقدم

نموذج الاتصال