حرق الوحدات الحرارية عند مريض السكري

حرق الوحدات الحرارية عند مريض السكري:

- المشي 6 كم/ ساعة ......... 300 وحدة حرارية.

- الجري 9 كم/ ساعة ........ 600 وحدة حرارية.

- قيادة الدراجة ................ 100 وحدة حرارية.

- التنس ......................... 600 وحدة حرارية.

- السباحة ...................... 600 وحدة حرارية.

- التزلج ........................ 500 وحدة حرارية.

- كرة القدم .................... 600 وحدة حرارية.