الضغط أثناء إخراج البراز: أسبابه وعلاجه
يشكو الكثير من الأشخاص من صعوبة في إخراج البراز ويضطرون إلى بذل مجهود كبير وضغط شديد لإكمال عملية التبرز. هذه الحالة قد تكون مؤشراً على مشكلة صحية، وتتطلب تقييمًا طبيًا وعلاجًا مناسبًا.
أسباب الضغط أثناء التبرز:
- الإمساك المزمن: هو السبب الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما يكون البراز صلبًا وجافًا يصعب دفعه عبر الأمعاء.
- البواسير: وهي عبارة عن أوردة منتفخة في منطقة الشرج، تسبب ألمًا ونزيفًا عند التبرز، مما يدفع الشخص إلى الضغط بقوة.
- الشق الشرجي: وهو تمزق صغير في الجلد المبطن لفتحة الشرج، يسبب ألمًا شديدًا ويجعل التبرز مؤلمًا ومصاحبًا للنزيف.
- متلازمة القولون العصبي: وهي اضطراب مزمن يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب أعراضًا متنوعة مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
- الأورام: في بعض الحالات النادرة، قد يكون سبب صعوبة التبرز وجود ورم في الأمعاء أو المستقيم.
- اضطرابات العضلات العصبية: قد تؤثر بعض الحالات العصبية أو العضلية على قدرة الأمعاء على الانقباض ودفع البراز.
مخاطر الضغط أثناء التبرز:
- البواسير: الضغط المتكرر يزيد من خطر الإصابة بالبواسير وتفاقمها.
- الشق الشرجي: قد يؤدي إلى تفاقم الشقوق الموجودة أو ظهور شقوق جديدة.
- بواسير داخلية: قد تدفع البواسير الداخلية إلى الخارج، مما يزيد من الألم وعدم الراحة.
- سلس البراز: في حالات نادرة، قد يؤدي الضغط المزمن إلى ضعف عضلات الشرج وتسرب البراز.
- بروز المستقيم: قد يؤدي إلى هبوط جزء من المستقيم خارج فتحة الشرج.
علاج الضغط أثناء التبرز:
يعتمد علاج الضغط أثناء التبرز على السبب الكامن وراءه، وقد يشمل:
- تعديل النظام الغذائي: زيادة تناول الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وشرب كمية كافية من الماء.
- الملينات: تساعد الملينات على تليين البراز وتسهيل خروجه.
- الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الأسباب الكامنة، مثل أدوية لعلاج البواسير أو الشقوق الشرجية.
- العلاجات الجراحية: في الحالات الشديدة، قد يكون اللجوء إلى الجراحة ضروريًا لعلاج البواسير أو الأورام.
- تغيير نمط الحياة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تجنب الإمساك، وتنظيم وقت التبرز.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة في التبرز مصحوبة بأي من الأعراض التالية:
- ألم شديد.
- نزيف.
- تغير في لون البراز.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- إسهال مزمن.
- إمساك مزمن.
الوقاية خير من العلاج:
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد على تليين البراز.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تحفز حركة الأمعاء.
- تجنب تأخير الرغبة في التبرز: يجب التبرز عند الشعور بالحاجة.
التسميات
بواسير