الإسهال والدوسنتاريا: فهم طبيعتيهما، أسبابهما المتنوعة، أعراضهما المتميزة، طرق علاجهما الفعالة، واستراتيجيات الوقاية الضرورية

تعريف الإسهال والدوسنتاريا:

الإسهال والدوسنتاريا هما نوعان من مشاكل الجهاز الهضمي التي تتميز بإخراج البراز السائل أو الرخو بشكل متكرر. يمكن أن يكون الإسهال ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية، أو تناول الطعام أو الأدوية غير الصحية، أو بعض الحالات الطبية. الدوسنتاريا هو نوع من الإسهال يتميز بوجود دم أو مخاط في البراز. يمكن أن يكون سببه عدوى بكتيرية معينة، مثل الشيجلا.

ما هو الإسهال؟

الإسهال هو حالة شائعة تصيب الجهاز الهضمي، وتتميز بزيادة عدد مرات التبرز وتغير قوام البراز ليصبح سائلاً أو رخوًا. قد يكون الإسهال حادًا ويستمر لبضعة أيام، أو مزمنًا ويستمر لعدة أسابيع أو أشهر.

أسباب الإسهال:

• العدوى:

1. الفيروسات: مثل فيروس الروتا والنوروفيروس، وهي من أكثر الأسباب شيوعًا للإسهال عند الأطفال.
2. البكتيريا: مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا، والتي قد تسبب تسممًا غذائيًا.
3. الطفيليات: مثل الجيارديا والأميبا، والتي قد تنتقل عن طريق الماء أو الطعام الملوث.

• التسمم الغذائي: يحدث نتيجة تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم.
• الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب الإسهال كأثر جانبي.
• القلق والتوتر: قد يؤدي التوتر والقلق إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال.
• أمراض الجهاز الهضمي:

1. التهاب القولون التقرحي ومرض كرون: وهما من الأمراض الالتهابية المزمنة التي تصيب الأمعاء.
2. متلازمة القولون العصبي: وهي حالة تؤثر على حركة الأمعاء وتسبب أعراضًا مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن.
3. عدم تحمل اللاكتوز: وهو عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان.

أعراض الإسهال:

• براز رخو ومائي.
• كثرة التبرز.
• آلام في البطن وتقلصات.
• غثيان وقيء.
• فقدان الشهية.
• جفاف (في الحالات الشديدة).

علاج الإسهال:

• الوقاية من الجفاف: وهي أهم خطوة في علاج الإسهال، خاصة عند الأطفال وكبار السن. يجب شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر ومحاليل معالجة الجفاف لتعويض السوائل والأملاح المفقودة.
• الأدوية:

1. مضادات الإسهال: تستخدم لتقليل حركة الأمعاء وإبطاء الإسهال، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف الطبيب.
2. المضادات الحيوية: تستخدم في حالات الإسهال البكتيري، ولكن يجب عدم استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
3. أدوية أخرى: قد يصفها الطبيب حسب سبب الإسهال.

• العلاج المنزلي:

1. اتباع نظام غذائي خفيف: يشمل الأطعمة التي يسهل هضمها مثل الأرز والموز والخبز المحمص.
2. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.

الدوسنتاريا: حالة أكثر خطورة

الدوسنتاريا هي نوع من الإسهال الشديد الذي يتميز بوجود دم ومخاط في البراز.

أسباب الدوسنتاريا:

• العدوى:

1. البكتيريا: مثل Shigella، وهي من أكثر الأسباب شيوعًا للدوسنتاريا.
2. الطفيليات: مثل Entamoeba histolytica، والتي قد تسبب دوسنتاريا أميبية.

أعراض الدوسنتاريا:

• إسهال شديد ومصحوب بالدم والمخاط
• آلام شديدة في البطن.
• حمى.
• غثيان وقيء.
• فقدان الشهية.
• جفاف.

علاج الدوسنتاريا:

• المضادات الحيوية أو مضادات الطفيليات: حسب نوع العدوى المسببة للدوسنتاريا.
• الوقاية من الجفاف: عن طريق شرب الكثير من السوائل ومحاليل معالجة الجفاف.
• العلاج المنزلي:

1. الراحة التامة.
2. اتباع نظام غذائي خفيف.
3. تجنب الأطعمة المهيجة للأمعاء.

نصائح هامة للوقاية من الإسهال والدوسنتاريا:

• النظافة الشخصية: غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، خاصة قبل وبعد إعداد الطعام وبعد استخدام المرحاض.
• سلامة الغذاء: طهي الطعام جيدًا، وتجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، وتخزين الطعام بشكل صحيح.
• مياه الشرب: شرب مياه نظيفة وموثوقة المصدر، وتجنب شرب الماء من مصادر غير معروفة.
• الرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال من العديد من الأمراض، بما في ذلك الإسهال.

متى يجب استشارة الطبيب؟

• في حالات الإسهال الشديد أو المستمر.
• في حالات الدوسنتاريا (وجود دم أو مخاط في البراز).
• في حالات الإسهال المصحوب بارتفاع في درجة الحرارة أو آلام شديدة في البطن.
• في حالات الإسهال عند الأطفال وكبار السن.