الشحميات (Skin Fold) هي مخزون الجسم من الطاقة ويوجد أسفل الجلد.
وتتراكم كميات زائدة من الشحوم في الجسم بسبب نقص صرف هذه الطاقة وتناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات، والدهون).
تناولت العديد من الدراسات أثر برنامج تدريبي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية.
وقد تضمنت برامج متنوعة وألعاباً مختلفة، منها ما أجريت في البيئة العربية أما معظمها فقد أجريت في بيئة أجنبية.
وتتراكم كميات زائدة من الشحوم في الجسم بسبب نقص صرف هذه الطاقة وتناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات، والدهون).
تناولت العديد من الدراسات أثر برنامج تدريبي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية.
وقد تضمنت برامج متنوعة وألعاباً مختلفة، منها ما أجريت في البيئة العربية أما معظمها فقد أجريت في بيئة أجنبية.
التسميات
متغيرات فسيولوجية