علاج ضربة الشمس.. الليمون. كمادات من ورق الكرنب. التمر. الحلبة

لعلاج ضربة الشمس:
1- استعمال الليمون شربا ودهانا بتركيز.
2- توضع كمادات من ورق الكرنب على الرأس لمدة ساعتين مع التبديل.
3- يغلى التمر والحلبة معا ويشربان كالشاي.

ضربة الشمس هي أخطر أشكال الإصابة بالحرارة وتعتبر حالة طبية طارئة.

إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بضربة شمس - المعروفة أيضًا باسم ضربة الشمس - فاتصل برقم 911 على الفور وقدم الإسعافات الأولية حتى وصول المسعفين.

ضربة الشمس يمكن أن تقتل أو تسبب تلفًا للدماغ والأعضاء الداخلية الأخرى.

على الرغم من أن ضربة الشمس تؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، إلا أنها تؤثر أيضًا على الرياضيين الشباب الأصحاء.

غالبًا ما تحدث ضربة الشمس كتطور من أمراض أكثر اعتدالًا مرتبطة بالحرارة مثل التشنجات الحرارية، والإغماء الحراري (الإغماء) ، والإنهاك الحراري.

لكنها يمكن أن تضرب حتى إذا لم يكن لديك علامات إصابة سابقة بالحرارة.

تنتج ضربة الشمس عن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية - عادةً مع الجفاف - مما يؤدي إلى فشل نظام التحكم في درجة حرارة الجسم.

التعريف الطبي لضربة الشمس هو درجة حرارة الجسم الأساسية أكبر من 104 فهرنهايت، مع مضاعفات تشمل الجهاز العصبي المركزي تحدث بعد التعرض لدرجات حرارة عالية.

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى الغثيان والنوبات والارتباك والارتباك وأحيانًا فقدان الوعي أو الغيبوبة.

ما هي عوامل الخطر لضربة الحرارة؟

من المرجح أن تؤثر ضربة الشمس على كبار السن الذين يعيشون في شقق أو منازل لا تحتوي على مكيفات هواء أو تدفق هواء جيد.

تشمل المجموعات الأخرى عالية الخطورة الأشخاص من أي عمر لا يشربون كمية كافية من الماء أو يعانون من أمراض مزمنة أو يشربون كميات كبيرة من الكحول.

ترتبط ضربة الشمس ارتباطًا وثيقًا بمؤشر الحرارة، وهو مقياس لمدى سخونة شعورك عند الجمع بين تأثيرات الرطوبة النسبية ودرجة حرارة الهواء.

الرطوبة النسبية التي تصل إلى 60٪ أو أكثر تعوق تبخر العرق، مما يعيق قدرة الجسم على تبريد نفسه.

يزداد خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة بشكل كبير عندما يرتفع مؤشر الحرارة إلى 90 درجة أو أكثر.

لذلك من المهم - خاصة أثناء موجات الحرارة - الانتباه إلى مؤشر الحرارة المبلغ عنه، وكذلك تذكر أن التعرض لأشعة الشمس الكاملة يمكن أن يزيد من مؤشر الحرارة المبلغ عنه بمقدار 15 درجة.

إذا كنت تعيش في منطقة حضرية، فقد تكون عرضة بشكل خاص للإصابة بضربة شمس أثناء موجة حر طويلة، خاصة إذا كانت هناك ظروف جوية راكدة ونوعية هواء رديئة.

فيما يُعرف باسم "تأثير الجزيرة الحرارية"، يخزن الأسفلت والخرسانة الحرارة أثناء النهار ويتم إطلاقهما تدريجيًا فقط في الليل، مما يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة أثناء الليل.