تقوية الأظافر ومنع تكسرها.. تقصف الأظافر. انتفاخ الأظافر. ليونة الأظافر. تلون الأظافر البيضاء. العناية الترميمية لتنشيط الأظافر

لتقوية الأظافر ومنع تكسرها:

1- يؤكل الجزر ويشرب عصيرة لتقوية الأظافر وتحسينها كما يؤكل الخيار لذلك.
2- يوضع طبيخ حب الحلبة على الأظافر المتشنجة لإصلاحها.
3- يضمد برص الأظافر بلب نوى الزيتون فيصلحه.
4- يدهن بعصير الليمون لتّكسر الأظافر لمدة أسبوع.

هل أنت معتاد على الأظافر الهشة أو الناعمة التي تتشقق، ولها علامات أو خطوط بيضاء؟

نعلم جميعًا، يومًا أو آخر، مشاكل صغيرة في أظافرنا.

إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذه المشاكل المختلفة وأسبابها وقبل كل شيء الحلول للحصول على أظافر قوية وغير قابلة للكسر وصحية.

أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا:

الأظافر الهشة واللينة المتعرجة مع وجود بقع بيضاء أو انقسام: دعونا نلقي نظرة على أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا وأسبابها ووسائل الوقاية منها وعلاجها.

لماذا لدينا تشوهات في الأظافر؟

يتكون الظفر من عدة ألواح من الكيراتين، وهو بروتين طبيعي.

عندما يضعف الكيراتين أو يتضرر تنشأ مشاكل في الأظافر.

على الرغم من أن نقص العناصر الغذائية والمعادن ، والتعب المتكرر أو الإجهاد أو الأمراض يمكن أن يكون سببًا لمشاكل أظافرنا، إلا أن أفعالنا اليومية هي التي تضعف الكيراتين وتتلفه قبل كل شيء.

من بين المذنبين استخدام طلاء الأظافر، وملامسة الأظافر بمنتجات التنظيف والمواد الكيميائية، بالإضافة إلى العادات السيئة مثل قضم أظافرك، واستخدام أظافرك لكشط الأشياء أو تقشير الأسطح.

أسباب مشاكل الأظافر الرئيسية:

- أسباب تقصف الأظافر:

تميل الأظافر الهشة والجافة غالبًا إلى التكسر أو الانقسام الجانبي قليلاً.

يعد ترك أظافرك تنمو في هذه الظروف تحديًا كبيرًا.

تحدث هذه المشكلة غالبًا عندما تجف الأظافر أو يضعف الكيراتين.

يمكن أن تكون الأظافر الهشة أيضًا علامة على نقص الفيتامينات أو الحديد.

- أسباب ليونة الأظافر:

عادة ما تكون الأظافر الناعمة مرنة وتنحني بسهولة.

إن وجود يديك لفترة طويلة في الماء، على سبيل المثال عند غسل الأطباق، أو غسل اليدين كثيرًا هي بعض أسباب الأظافر اللينة.

يمكن أن يكون نقص الكبريت والكالسيوم مسؤولاً أيضًا.

- أسباب انتفاخ الأظافر:

نتوءات الأظافر هي، بطريقة ما، تجاعيد.

تحدث بسبب شيخوخة الأظافر وأحيانًا بسبب مشاكل صحية.

- أسباب تلون الأظافر البيضاء:

خلافًا للاعتقاد الشائع، ليس نقص الفيتامينات والمعادن هو الذي يخلق هذه البقع البيضاء على أظافرنا، بل هو علامة على صدمة طفيفة في الظفر.

على سبيل المثال، يؤدي استخدام أظافرنا في خدش السطح أو فتح وعاء أو القيام بعمليات تجميل متكررة أو لدغ أظافرنا بصدمات صغيرة للأظافر، مما يؤدي إلى تلف الكيراتين وجعله يرفع.

أسباب تقصف الأظافر:

تنقسم الأظافر عادة عندما تجف ولينة.

تكون أحيانًا علامة على نقص الفيتامينات والمعادن.

ولكن في أغلب الأحيان، تحدث هذه المشكلة نتيجة لتقنية برد الأظافر السيئة أو لأن لديك عادة سيئة تتمثل في قضم أظافرك.

منع وعلاج مشاكل الأظافر:

لحسن الحظ ، من الممكن علاج مشاكل الأظافر هذه والوقاية منها ببساطة عن طريق تغيير بعض عاداتنا.

1- احم يديك أثناء الأعمال المنزلية:

لمنع أظافرنا من النقع لفترة طويلة في الماء أو ملامستها للمواد الكيميائية ومنتجات الصيانة، يكفي ارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو التنظيف.

2- لا تستخدمي أظافرك "كأداة":

أظافرك ليست كماشة أو كاشطات.

تجنب حك الأسطح بأظافرك أو استخدامها لفتح الصناديق والحاويات.

3- تقديم العلاجات الصحيحة لأظافرنا:

من العادات الجيدة للحفاظ على أظافرك من الانكسار أن تقوم بتبريدها بشكل أكثر انتظامًا.

أيضًا، بمجرد انقسامهم قليلاً على الجانب، من المهم حفظهم على الفور للحد من الضرر.

ومع ذلك، من الضروري استخدام التقنية الصحيحة لبرد أظافرنا، من الخارج إلى الداخل ودائمًا في نفس الاتجاه، لأن الحركات ذهابًا وإيابًا مع الملف هي أحد أسباب تقصف الأظافر.

من ناحية أخرى، فإن تلميع سطح الظفر لجعل الخطوط أقل وضوحًا لن يجعلها تختفي، وعلى المدى الطويل، سوف يضعف الطبقة العليا من الظفر.

4- تباعد المانيكير:

سيؤدي تباعد عمليات تجميل الأظافر قدر الإمكان إلى تعافي أظافرك.

خذ فترات راحة لطلاء الأظافر لمدة أسبوع على الأقل في الشهر، خاصة إذا كنت تقوم بعمل جل مانيكير.

5- استخدمي العناية الترميمية لتنشيط الأظافر:

اعتمادًا على المشكلة التي تؤثر عليك، هناك العديد من المنتجات المصممة لتحسين صحة أظافرك.

تتوفر هذه في صالونات التجميل أو الصيدليات، مثل مقويات الأظافر أو منتجات العناية بالأظافر الهشة.

تعتبر الزيوت الأساسية أيضًا فعالة جدًا لصحة أظافرك.

سوف يتغلب زيت الريحان الأساسي على الأظافر المخططة بينما يستخدم زيت الليمون الأساسي ضد الأظافر الهشة.

إذا لم يكن لديك أي منتجات، فإن الحيلة القديمة هي نقع أظافرك في عصير الليمون كل أسبوع لتقويتها وتبييضها.

سيكون لحمام الماء المالح نفس التأثير.

6- رطبي أظافرك جيداً:

لتجنب الأظافر الجافة أو الهشة، رطبيها بانتظام باللوز الحلو أو زيت الزيتون أو بمرطب.

يمكنك أيضًا إعطاء أظافرك حمامًا عن طريق نقعها لمدة عشر دقائق في وعاء صغير من اللوز الحلو أو زيت الزيتون.

7- نظام غذائي متوازن أو مكملات غذائية أو فيتامينات متعددة:

من الواضح أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يمنع نقص التغذية وبالتالي يحسن صحة أظافرك.

إذا كان لديك أظافر هشة أو ناعمة، يمكنك تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات المتعددة.

إذا لم تكن متأكدًا أيها تختار، يمكن أن يساعدك الطبيب المختص.