المفاصل المصلية أو الزلالية:
تُعتبر المفاصل المصلية أو الزلالية (Synovial joints) من أهم وأكثر أنواع المفاصل انتشارًا في جسم الإنسان. تتميز هذه المفاصل بوجود غشاء مصلي يحيط بها، وهو المسؤول عن إنتاج السائل الزلالي الذي يعمل على تليين المفصل وتغذيته. تسمح هذه المفاصل بمجموعة واسعة من الحركات، مما يجعلها ضرورية لأداء العديد من الأنشطة اليومية.
أنواع المفاصل المصلية أو الزلالية:
تصنف المفاصل المصلية أو الزلالية إلى خمسة أنواع رئيسية، وذلك حسب نوع الحركة التي يمكن أن تؤديها:
1. المفصل الكروي الحقي (Ball and socket joint):
- يُعتبر هذا النوع من المفاصل الأكثر حرية في الحركة، حيث يسمح بالحركة في جميع الاتجاهات، بما في ذلك الثني، والمد، والرفع، والتقريب، والتدوير.
- يتكون هذا المفصل من رأس عظم كروي الشكل يستقر في تجويف حقاني في عظم آخر.
- أمثلة على المفاصل الكروية الحقية تشمل مفصل الكتف ومفصل الفخذ.
2. المفصل الرزي (Hinge joint):
- يسمح هذا النوع من المفاصل بالحركة في مستوى واحد فقط، أي الثني والمد.
- يشبه هذا المفصل المفصلة التي تربط بين جزئي الباب.
- أمثلة على المفاصل الرزية تشمل مفصل الكوع، ومفصل الركبة، ومفصل العقب، ومفاصل السلاميات في الأصابع.
3. المفصل المنزلق (Gliding joint) أو المفصل المسطح (Plane joint):
- في هذا النوع من المفاصل، تنزلق سطوح التمفصل فوق بعضها البعض.
- تكون حركة هذا المفصل محدودة جدًا.
- أمثلة على المفاصل المنزلقة تشمل مفصل القص الترقوة، ومفصل الأخرم الترقوة، والمفاصل بين عظام الرسغ والقدم.
4. المفصل المداري (Pivot joint):
- يسمح هذا النوع من المفاصل بالحركة حول محور واحد فقط، على شكل دوران.
- أمثلة على المفاصل المدارية تشمل المفصلين القريب والبعيد بين عظم الكعبرة وعظم الزند في الساعد، وكذلك المفصل بين الفقرة الأولى (الأطلس) والفقرة الثانية (المحور) في العمود الفقري.
5. المفصل السرجي - اللقمي (Condyloid saddle joints):
- تسمح هذه المفاصل بالحركة حول محورين، مما يتيح الثني، والمد، والتبعيد، والتقريب.
- أمثلة على المفاصل السرجي - اللقمية تشمل مفصل الرسغ والمفاصل بين السلاميات والمشط في القدم.
أهمية المفاصل المصلية أو الزلالية:
- تسمح بالحركة والمرونة في الجسم.
- تدعم وزن الجسم وتوزيعه بشكل صحيح.
- تساهم في أداء العديد من الأنشطة اليومية، مثل المشي، والجري، والكتابة، وتناول الطعام.
الحفاظ على صحة المفاصل المصلية أو الزلالية:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مع التركيز على تمارين الإحماء والتبريد.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب الإصابات والإجهاد الزائد على المفاصل.
- استشارة الطبيب في حالة الشعور بأي ألم أو تورم في المفاصل.
معلومات إضافية:
- تحتوي المفاصل المصلية على مكونات أخرى بالإضافة إلى الغشاء المصلي، مثل الغضروف الذي يغطي أسطح العظام ويقلل من الاحتكاك، والأربطة التي تربط العظام ببعضها البعض وتثبت المفصل.
- تختلف المفاصل المصلية في حجمها وشكلها، وذلك حسب وظيفتها وموقعها في الجسم.
- تتعرض المفاصل المصلية للعديد من الإصابات والأمراض، مثل التهاب المفاصل، والتهاب الأوتار، والتمزقات، والكسور.
التسميات
مفاصل