الحليب الكامل لا يحتوي على حديد.. تناول طعام الحبوب المقوى بالحديد وصفار البيض والكبد والخضر ذات الأرواق الخضراء واللحوم الحمراء

يحتاج طفلك إلى الحديد ليبقى متعافياً.
احرصي على إعطائه أغذية كثيرة تحتوي على الحديد مثل طعام الحبوب المقويّ بالحديد وصفار البيض والكبد والخضر ذات الأرواق الخضراء (الورقية)، واللحوم الحمراء.
كما أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) مثل عصير الفواكه وخاصة عصير البرتقال، تساعد على امتصاص الحديد.