الكروم (Chromium):
عرف الكروم عن طريق الأبحاث بفعّالية على المساعدة في فقدان الوزن.
الكروم مهم لعملية أيض السكر وبدونه تقل فعّالية الأنسولين في المحافظة على مستوى السكر في الدم.
كما أنه عنصر مهم في معامل تحمل الجلوكوز (GTF).
كما يساعد على المحافظة على مستوى الدهون والكولسترول في الدم.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا بيكولينيت الكروم((Chromium Picolinate لمدة عشرة أسابيع فقدوا ما يقارب 1.9 كيلو جرام من الدهون بينما الذين لم يتناولوا الكروم فقدوا فقط 0.2 كيلو جرام.
إذا كنت تعاني من مرض السكري فيجب استشارة الطبيب قبل تناول المكمل المعدني الكروم.
عرف الكروم عن طريق الأبحاث بفعّالية على المساعدة في فقدان الوزن.
الكروم مهم لعملية أيض السكر وبدونه تقل فعّالية الأنسولين في المحافظة على مستوى السكر في الدم.
كما أنه عنصر مهم في معامل تحمل الجلوكوز (GTF).
كما يساعد على المحافظة على مستوى الدهون والكولسترول في الدم.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا بيكولينيت الكروم((Chromium Picolinate لمدة عشرة أسابيع فقدوا ما يقارب 1.9 كيلو جرام من الدهون بينما الذين لم يتناولوا الكروم فقدوا فقط 0.2 كيلو جرام.
إذا كنت تعاني من مرض السكري فيجب استشارة الطبيب قبل تناول المكمل المعدني الكروم.
التسميات
طب تكميلي