حمية القلب (المعتمدة على الحساء):
هذه الحمية تسمح بتناول كميات غير محدودة من الحساء المصنوع من البصل الملفوف، البصل الأخضر، الفلفل الأخضر والقليل من الطماطم المعلبة) مدعمة مع بعض الأطعمة في بعض الأيام على النحو التالي:
- اليوم الأول: حساء مع فواكه.
- اليوم الثاني: حساء، خضار وبطاطس مشوية.
- اليوم الثالث: حساء، فواكه وخضار.
- اليوم الرابع: حساء، ثمانية حبات موز وحليب منزوع الدسم.
- اليوم الخامس: حساء، لحم ضأن وطماطم.
- اليوم السادس: حساء، لحم ضأن وطماطم.
- اليوم السابع: حساء، أرز كامل وخضار.
هذه الحمية تتبع لمدة أسبوع واحد فقط، وعلى الرغم من أنها مملة إلا أنها قد تؤدي إلى فقدان الوزن. على أية حال، هي لا تغير العادات الغذائية السيئة.
هذه الحمية تسمح بتناول كميات غير محدودة من الحساء المصنوع من البصل الملفوف، البصل الأخضر، الفلفل الأخضر والقليل من الطماطم المعلبة) مدعمة مع بعض الأطعمة في بعض الأيام على النحو التالي:
- اليوم الأول: حساء مع فواكه.
- اليوم الثاني: حساء، خضار وبطاطس مشوية.
- اليوم الثالث: حساء، فواكه وخضار.
- اليوم الرابع: حساء، ثمانية حبات موز وحليب منزوع الدسم.
- اليوم الخامس: حساء، لحم ضأن وطماطم.
- اليوم السادس: حساء، لحم ضأن وطماطم.
- اليوم السابع: حساء، أرز كامل وخضار.
هذه الحمية تتبع لمدة أسبوع واحد فقط، وعلى الرغم من أنها مملة إلا أنها قد تؤدي إلى فقدان الوزن. على أية حال، هي لا تغير العادات الغذائية السيئة.
التسميات
حميات غذائية