التخلص من السيلوليت.. عشبه جوتوكولا. تمشيط الجسم بتنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم

للمساعدة في التخلص من السيليوليت:

عندها يكون الجلد مثل قشر البرتقالة ويوجد في الغالب في الأفخاذ ويصيب عادتاً النساء بشكل أكبر وللأسف فمن الصعب إزالته. الأنسجة المتأثرة بالسيليوليت هي الطبقة أسفل سطح البشرة.

عادة ما يعود سبب وجود السيليوليت إلى مشاكل في الخلايا الدهنيه ويكون أكثر شيوعاً في حالة الإصابة بالسمنة وأثناء سن اليأس عندها تصبح الأنسجة الضامه أقل سماكه مما يؤدي إلى ازدياد حجم الخلايا الدهنية.

أي شيء يعيد الأنسجة الضامه إلى وضعها الطبيعي قد يساعد في إزالة السليوليت كما أن الرياضة مهمة للتقليل من ظهور السيليوليت.

هنالك طريقتان يمكن تجربتها للتخفيف من السيليوليت:

1- عشبه تسمي جوتوكولا Gotu Kola المادة الفعالة (Centella asiatica) وهي تساعد في المعركة ضد السيليوليت وقد أدت إلى نتائج مذهلة في الاختبارات الإكلينيكية.

تساعد هذه العشبه على التخلص من السوائل و على تنشيط الدورة الدموية في الساقين كما أنها تساعد على علاج الدوالي.

2- تمشيط الجسم ويساعد على تنشيط الدورة الدموية وعلى إزالة السموم وقد يساعد على إزالة السيليوليت في مناطق مثل الأفخاذ والأرداف حيث يتراكم البروتين والدهون والعضلات.

كما أن تغيير العادات الغذائية سيؤدي بجسمك إلى إعادة التوازن والتخلص من السموم والتمشيط اليومي للجسم طريقة فعالة لتحفيز عملية إزالة السموم من الجسم.

طرق التمشيط:

من الأفضل استعمال فرشة من الألياف الطبيعية ويتم تمشيط الجسم وهو جاف تماماً حيث يتم البدء بالأكتاف ودائماً نمشط باتجاه القلب.
في البداية نبدأ بالتمشيط بلطف حتى تعتاد البشرة على ذلك، كما يمكن أن يحدث التمشيط احمرارا.

من الأفضل أن يتم التمشيط بشكل يومي.

تساعد ممارسة التمارين الرياضية على التقليل من السيليوليت لأنه بفقدان الوزن سيتم إحراق الدهون المتراكمة تحت البشرة.
لكن يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي لأن النقصان المفاجئ في الوزن قد يجعل مشكلة السيليوليت أكثر سوءاً.

يمكن أيضا استعمال زيت تدليك خاص بالسيليوليت والذي يحتوى على زيوت مثل اللوز, المشمش، الليمون، الماندرين والنخيل والتي تساعد على تنعيم البشرة.
ويمكن استعمال هذه الزيوت مع القليل من الملح بواسطة ليفه لتدليك الأماكن التي تعاني من السيليولت.