أعشاب تساعد في علاج مشاكل الوزن.. الشمر. الجنسنج السبييري. الفصفصه والهندباء. الفلفل. القرفة. الزنجبيل. بذور الخردل. الفوقس الحويصلي

هنا قائمة بالأعشاب التي قد تساعد في علاج مشاكل الوزن:

- يزيل الشمر (Fennel) المخاط والدهون من الأمعاء وهو مثبط طبيعي للشهية.

- الجنسنج السبييري (Ginseng) يساعد على حركة السوائل والمواد الغذائية في الجسم ويقلل من عبء تعديل عادات غذائية جديدة. 

- الفصفصة (Alfalfa)، والهندباء (Dandelion)، قش الشوفان (Oat Straw)، البقدونس (Parsley)، الأعشاب البحرية (See weed) والزعتر (Thyme)، يمكن أن تستخدم في صورة نقيع حيث أن لها تأثير مدر للبول.

- الفلفل (Pepper)، القرفة (Cinnamon)، الجارسينيا كامبوجيا (Garcinia Cambogia)، الزنجبيل (Ginger)، الشاي الأخضر (Green Tea)، وبذور الخردل (Mustard Seed) أعشاب تولد الحرارة وتحسن الهضم وتساعد على تمثيل الدهون.

- الفوقس الحويصلي (Bladder Warck)، والعرقسوس (Licorice) تنشط الغدة الكظرية وتحسن وظائف الغدة الدرقية.

- جوزة الكولا (Gotu - Kola)، تستخدم في تثبيط الشهية.

- الحلبة (Fenugreek)، مفيدة لإذابة الدهون في الكبد.