توجد المعادن في التربة ويتم امتصاصها عن طريق النباتات، فهي تصل إلينا عن طريق تناول هذه النباتات أو تناول الحيوانات ومنتجاتها والتي تتغذي على هذه النباتات.
للأسف فإنه بمرور الوقت فإن التربة أصبحت تفتقر إلى بعض هذه المعادن فهي الآن أقل في النباتات عن ما كانت في الأجيال السابقة.
المكملات المعدنية مثل الكاليسوم يجب أن يكون على شكل سيتريت (Citrates)، أسكوربيت (Ascorbates) أو بولي نيكوتينيت (Polynicotinates) والتي يتم امتصاصها بسهولة من قبل الجسم.
المركبات مثل الكلورايد (Chlorides)، سلفيت (Sulphates)، كاربونيت (Carbonates) والأوكسيدز (Oxides) يجب تجنبها لصعوبة تمثيلها في الجسم والمكملات المعدنية على هذه الأشكال تمر عبر الجسم بدون أن يتم امتصاصها.
لتسهيل عملية هضم وامتصاص المعادن فإنها تخضع لعملية الكيلاشن (Chelation) يتم امتصاص المعادن الخاضعة لهذه العملية بشكل أسرع (قد يصل إلى عشرات مرات أسرع في الامتصاص) من غيرها التي لم نخضع لها.
لذلك يجب البحث عن هذه الكلمة في مكونات مكملات المعادن عن طريق قراءة المعلومات المفصلة على الغلاف الخارجي للعلبة.
للأسف فإنه بمرور الوقت فإن التربة أصبحت تفتقر إلى بعض هذه المعادن فهي الآن أقل في النباتات عن ما كانت في الأجيال السابقة.
المكملات المعدنية مثل الكاليسوم يجب أن يكون على شكل سيتريت (Citrates)، أسكوربيت (Ascorbates) أو بولي نيكوتينيت (Polynicotinates) والتي يتم امتصاصها بسهولة من قبل الجسم.
المركبات مثل الكلورايد (Chlorides)، سلفيت (Sulphates)، كاربونيت (Carbonates) والأوكسيدز (Oxides) يجب تجنبها لصعوبة تمثيلها في الجسم والمكملات المعدنية على هذه الأشكال تمر عبر الجسم بدون أن يتم امتصاصها.
لتسهيل عملية هضم وامتصاص المعادن فإنها تخضع لعملية الكيلاشن (Chelation) يتم امتصاص المعادن الخاضعة لهذه العملية بشكل أسرع (قد يصل إلى عشرات مرات أسرع في الامتصاص) من غيرها التي لم نخضع لها.
لذلك يجب البحث عن هذه الكلمة في مكونات مكملات المعادن عن طريق قراءة المعلومات المفصلة على الغلاف الخارجي للعلبة.
التسميات
طب تكميلي