إذا كنت لا تعاني من قصور الغدة الدرقية وتأكدت من ذلك عن طريق إجراء فحص الدم لكن درجة حرارة جسم (Basal Body Temperature) منخفضة فإنك قد تعاني من كسل في عملية الأيض.
تعمل الغدة الدرقية مثل الترمومتر في تنظيم درجة حرارة جسمك عن طريق إفراز هرمونين يعملان على التحكم في سرعة إحراق الجسم للسعرات الحرارية واستخدام الطاقة.
تصنع هذه الهرمونات من الأيودين (Iodine) والتيروسين (Tyrosine).
يوجد الأيودين بشكل طبيعي في المأكولات البحرية وأعشاب البحر مثل الكيلب (Kelp).
يوجد التيروسين في الأطعمة مثل اللوز، الموز، الأفوكادو، اليقطين وبذور السمسم.
يوجد عند العطارين نوع من أعشاب البحر وهو عشب أسود يسمى الفوقس الحويصلي (Bladder Warck) ويستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية.
يؤخذ عادة على شكل أقراص ويمكن الحصول عليه طازجاً أو مجففاً، ويستخدم عن طريق إضافة (2-3 ملاعق شاي) من هذا العشب إلى كوب من الماء المغلي ثم يترك لمدة عشرة دقائق ويشرب على دفعات من 3 -4 مرات في اليوم.
التسميات
طب تكميلي