طرق استخدام الأعشاب.. كمادات. المستخلصات بالغلي. الزيوت الأساسية. الخل العشبي. المراهم. اللبخات. المساحيق. الأشربة. الملطفات. الصبغات

يمكن استخدام أوراق ولحاء وجذور الأعشاب في صورتها الطبيعية، أو قد توجد على شكل أقراص، كبسولات، مشروبات سائلة، قطع من اللحاء، مساحيق، خلاصات، صبغات، كريمات، لوسيونات، مراهم أو زيوت.

كما يمكن تجفيف أوراق الأعشاب، ثمارها، بذورها، أزهارها أو لحائها بشكل كامل وجعلها متاحة للمستهلكين.

الطرق التي تستخدم بها الأعشاب كالتالي:

- كمادات Compresses:
وهي عبارة عن قطعة من القماش يتم نقعها في محلول عشبي دافئ أو بارد وتوضع مباشرة على الموضع المصاب.

- المستخلصات بالغلي أو المغليات Decoctions:
المغليات عبارة عن الشاي المصنوع من لحاء أحد النباتات ، جذوره، ثماره، أو بذوره. ويجب عدم غليها بشدة، وإنما تسخن بهدوء لمدة حوالي 20 - 30 دقيقة حتى تصل بالكاد إلى نقطة الغليان.

- الزيوت الأساسية oils Essential:
تشتق الزيوت الأساسية من الأعشاب والنباتات الأخرى من خلال التقطير بالبخار أو بالعصر على البارد.
وهي تمزج عادة بزيت نباتي مثل زيت اللوز، زيت الجوجباء أو بالماء وتستخدم كغسول للفم، الأذن، العين، كمستنشق أو دش.

ويمكن أن تستخدم هذه الزيوت أيضاً في التدليك على الحروق أو الخدوش.
وتمتزج الزيوت الأساسية بالدهون الطبيعية التي توجد على الجلد.

وفيما عدا بعض الإستثناءت القليلة مثل استخدام الكافور، الأوكاليبتوس أو زيت شجرة الشاي لبعض العلل الجلدية فإن الزيوت الأساسية يجب تخفيفها دائماً إما بالماء أو بالزيت قبل وضعها على الجسم.

- المستخلصات Extracts:
وتصنع بضغط الأعشاب بمكبس هيدروليكي قوي ونقعها في الماء أو الكحول ثم يسمح بتبخير الكحول أو الماء الزائد.
المستخلصات هي أكثر صور الأعشاب فعالية خاصة للمصابين بأمراض شديدة مثل سوء الامتصاص.
يجب تجنب المستخلصات الكحولية ويجب تخفيف خلاصات الأعشاب بكميات قليلة من الماء قبل تناولها.

- الخل العشبي Herbal Vinegars:
توضع الأعشاب في خل سيدر التفاح، خل الأرز، أو خل المولت، وتترك لمدة أسبوعين أو أكثر.

- المنقوعات Infusions:
يتم نقع الأوراق والأزهار أو غير ذلك من الأجزاء الرقيقة من النباتات، وليس غليها، لمدة 5 - 10 دقائق في ماء ساخن حتى لا تضيع فوائد الأعشاب.

- المراهم Ointments:
تضاف خلاصة العشب أو عصيره أو مسحوقة إلى مادة ملطفة تمثل قاعدة المرهم ويوضع المرهم على المكان المصاب.

- اللبخات Poultices:
اللبخة هي عبارة عن كتلة ساخنة لينة ورطبة من الأعشاب تنشر على قطعة من قماش الموسلين أو الشاش - وتوضع لمدة تصل إلى 24 ساعة.
على منطقة ملتهبة أو مؤلمة لتخفيف الألم والالتهاب.
ومن الأفضل استخدام الأعشاب المطحونة أو المحببة.
ويجب تغيير القماش كلما برد.

- المساحيق Powders:
يتم طحن الجزء المفيد من العشب ليصبح مسحوقاً، والذي يمكن تحويله بعد ذلك إلى كبسولات أو أقراص.

- الأشربة Syrups:
تضاف إلى الأعشاب مادة سكرية ثم تغلي.

- الملطفات Salves:
الملطفات، الكريمات، الزيوت واللوسيونات تستعمل لعلاج الكدمات، القرح والالتهابات كما تستعمل ضمن اللبخات.

- الصبغات Tinctures:
الصبغات هي صورة جيدة الحفظ من أعشاب كانت طازجة.
وأغلب الصبغات تحتوى على كميات متفاوتة من الكحول ومع ذلك، يوجد في الأسواق بعض أصناف من الصبغات تحتوى على كحول أقل، وبعضها لا يحتوى على كحول على الإطلاق.

وتعتبر أفضل طريقة لتناول الأعشاب وتستخدم عن طريق إضافة ملعقة شاي إلى القليل من الماء ثلاث مرات يومياً.
وفي حالة وصف أعشاب عديدة لعلاج علة معينة.
فمن الأفضل المبادلة بين الأعشاب المختلفة عند استخدامها حتى تحصل على فائدة كل منها.

وهذا قد يساعدك أيضاً على تحديد أي الأعشاب التي يستفيد بها الجسم أكثر وتكون أنسب لكيميائية الجسم واحتياجاته الخاصة.

وعليك أيضاً ألا تحفظ الأعشاب في أوعية زجاجية شفافة بل استخدم الأوعية الملونة أو المعتمة المصنوعة من السيراميك بدلاً منها.
إذا إن فعالية الأعشاب يمكن أن تصنع بتعرضها للضوء.