القلق النفسي.. انشغال البال أو الهم الذي يصيب الإنسان في ظروف صعبة وشديدة

إن القلق الطبيعي هو الذي نشعر به عندما نتعرض لأزمة خارجية شديدة كفقد الوظيفة أو العمل أو مرض أحد الأولاد والصعوبات الزوجية.

وقد يسمى هذا القلق الطبيعي انشغال البال أو الهم الذي يصيب الإنسان في ظروف صعبة وشديدة.

ويتجلى القلق من خلال نوعين من الأعراض جسدية ونفسية.

وتحدث هذه الأعراض معاً و بوقت واحد وإن كان بعض الناس قد ينتبه إلى نوع واحد من هذه الأعراض الجسدية أو النفسية دون النوع الآخر.

والأعراض النفسية للقلق تتمثل في ما يشعر به الإنسان من الخوف والتوتر والاضطراب والانزعاج وعدم الاستقرار النفسي.

وتتمثل الأعراض الجسدية للقلق بالتوتر العضلي والرجفة أو الارتعاش وربما الآلام والشعور بعدم الراحة الجسدية.