كيف تحمي نفسك وعائلتك من التدخين السلبي؟
- لا تدخن في بيتك.
- اطلب من الآخرين (وخاصة جليسة الأطفال أو من يعتني بأطفالك) ألا يدخنوا في بيتك.
- احرص على أن تكون حضانة الأطفال والمدرسة والمطعم والأماكن التي تقضي فيها وقتك خالية من التدخين.
- اطلب من المدخنين أن يذهبوا خارجاً عندما يريدون التدخين.
- إن كان لا بد من التدخين داخل البيت، فخصص غرفة لذلك تكون نوافذها مفتوحة، أو استعمل المراوح لطرد الدخان خارجاً.
- ساعد الأشخاص الذين يحاولون ترك التدخين.
- لا تدخن أبداً حول الأطفال، فهم أشد حساسية لمخاطر التدخين السلبي.
- إن كنت مدخنا، فحاول أن تدخن فقط في الأماكن المفتوحة وبعيداً عن عائلتك.
- لا تدخن في بيتك.
- اطلب من الآخرين (وخاصة جليسة الأطفال أو من يعتني بأطفالك) ألا يدخنوا في بيتك.
- احرص على أن تكون حضانة الأطفال والمدرسة والمطعم والأماكن التي تقضي فيها وقتك خالية من التدخين.
- اطلب من المدخنين أن يذهبوا خارجاً عندما يريدون التدخين.
- إن كان لا بد من التدخين داخل البيت، فخصص غرفة لذلك تكون نوافذها مفتوحة، أو استعمل المراوح لطرد الدخان خارجاً.
- ساعد الأشخاص الذين يحاولون ترك التدخين.
- لا تدخن أبداً حول الأطفال، فهم أشد حساسية لمخاطر التدخين السلبي.
- إن كنت مدخنا، فحاول أن تدخن فقط في الأماكن المفتوحة وبعيداً عن عائلتك.
التسميات
تدخين