ما يمكنك فعله للوقاية من الأنفلونزا:
إن أكثر من نصف الأطفال الذين أخذوا لقاح أنفلونزا الخنازير في أمريكا للتجارب يعانون من عدة عوارض جانبية منها الغثيان ومشاكل في النوم وآلام في المعدة، بالإضافة إلى معاناة حوالي طفل من كل خمسة أطفال من عوارض جانبية عصبية ونفسية مثل فقدان القدرة على التفكير بوضوح والكوابيس و"التصرف بغرابة"...
وإضافة لهذه العوارض الخطيرة وكل ما ذكر فإنه يوجد دلائل متزايدة حول مقاومة المرض للدواء... ويستمر فلم المخاطرة!
لكن الحل سهل والأمر لا يستدعي القلق والذعر الذي نعيشه.. فهناك خطوات بسيطة يمكنها أن تساعدك كثيراً في الوقاية من جميع الأمراض المعدية وذلك بتقوية مناعتك ومكافحة جميع أنواع فيروسات الأنفلونزا... فضلاً ألقي نظرة عليها وشارك بها من حولك:
- خذ كفايتك من فيتامين (د) وبصورة طبيعية، وكما نعلم فإن أهم وأكبر مصدر لفيتامين (د) هي الشمس. إن التعرض لأشعة الشمس واستنشاق الهواء الطبيعي والاقتراب من الطبيعة عموماً كفيل بتحفيز خلايا جسدك لمحاربة الأمراض.
- تجنب السكر والأطعمة المعلبة.
وإضافة لهذه العوارض الخطيرة وكل ما ذكر فإنه يوجد دلائل متزايدة حول مقاومة المرض للدواء... ويستمر فلم المخاطرة!
لكن الحل سهل والأمر لا يستدعي القلق والذعر الذي نعيشه.. فهناك خطوات بسيطة يمكنها أن تساعدك كثيراً في الوقاية من جميع الأمراض المعدية وذلك بتقوية مناعتك ومكافحة جميع أنواع فيروسات الأنفلونزا... فضلاً ألقي نظرة عليها وشارك بها من حولك:
- خذ كفايتك من فيتامين (د) وبصورة طبيعية، وكما نعلم فإن أهم وأكبر مصدر لفيتامين (د) هي الشمس. إن التعرض لأشعة الشمس واستنشاق الهواء الطبيعي والاقتراب من الطبيعة عموماً كفيل بتحفيز خلايا جسدك لمحاربة الأمراض.
- تجنب السكر والأطعمة المعلبة.
فالسكر يضعف وظائف جهازك المناعي بسرعة كبيرة.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء.
فإذا كان جسدك مرهقاً بالكامل سيكون من الصعب عليه مكافحة الأنفلونزا.
- الحركة وبعض التمارين الخفيفة.
- الحركة وبعض التمارين الخفيفة.
فعندما تتحرك تزيد من الحركة الدموية وتدفق الدم في كامل جسدك، مما يعطي جهاز المناعة فرصة أكثر لإيجاد المرض ومحاربته قبل أن ينتشر.
- اغسل يديك، غسل اليدين يقلل من احتمالية نقل الفيروس إلى الأنف والفم، ولكن تأكد من عدم استخدام الصابون المضاد للبكتيريا.
- اغسل يديك، غسل اليدين يقلل من احتمالية نقل الفيروس إلى الأنف والفم، ولكن تأكد من عدم استخدام الصابون المضاد للبكتيريا.
فهذه الأنواع من الصابون ضررها أكثر بكثير من فائدتها، لأنك تقتل الخلايا الحية واللازمة مع الضارة... كما يجب عليك تجنب المبالغة في غسل اليدين مما قد يضر بشرتك ويسمح لأسباب المرض بأن تجد طريقها.
- تجنب المواد الحيوانية عندما لا تكون أكيداً من نظافتها وسلامتها.
- تجنب المستشفيات واللقاحات. حاول عدم الذهاب للمستشفيات إلا في حالة الطوارئ والضرورة، خاصة وأن المستشفيات غالباً ما تكون أرض خصبة لتكاثر الالتهابات والبكتيريا بجميع أنواعها. أما اللقاحات، عند توفرها، فلن تكون ذات فائدة وقد تؤدي إلى الشلل تماماً كما حدث في السبعينيات مع ممثلة مشهورة: مارلين مونرو...
هذا الفيديو باللغة الانجليزية يوضح كل شيء:
http://www.dailymotion.com/video/x9mh9f_swine-flu-1976-propaganda_webcam
or
http://www.youtube.com/watch?v=IFcnneAqnTM
وهناك الكثير الكثير من التفاصيل لا ضرورة لذكرها هنا...
ولكن رجاء لنضع حداً لهذه المهزلة !...
ولنتذكر أن الله هو الشافي ولكل داء دواء في الفطرة والغذاء.
- تجنب المواد الحيوانية عندما لا تكون أكيداً من نظافتها وسلامتها.
- تجنب المستشفيات واللقاحات. حاول عدم الذهاب للمستشفيات إلا في حالة الطوارئ والضرورة، خاصة وأن المستشفيات غالباً ما تكون أرض خصبة لتكاثر الالتهابات والبكتيريا بجميع أنواعها. أما اللقاحات، عند توفرها، فلن تكون ذات فائدة وقد تؤدي إلى الشلل تماماً كما حدث في السبعينيات مع ممثلة مشهورة: مارلين مونرو...
هذا الفيديو باللغة الانجليزية يوضح كل شيء:
http://www.dailymotion.com/video/x9mh9f_swine-flu-1976-propaganda_webcam
or
http://www.youtube.com/watch?v=IFcnneAqnTM
وهناك الكثير الكثير من التفاصيل لا ضرورة لذكرها هنا...
ولكن رجاء لنضع حداً لهذه المهزلة !...
ولنتذكر أن الله هو الشافي ولكل داء دواء في الفطرة والغذاء.
التسميات
أمراض الجهاز التنفسي