* أنواع القلق:
- القلق الموضوعي العادي:
يكون مثير الخوف خارجيا وإن كان للخوف ما يبرره لكن الفرد لا يستطيع أن يفعل حياله شيئا، ومخاوف الأطفال تعد من هذا النوع.
- القلق الذاتي العادي:
يكون مصدر القلق داخليا يشعر الفرد بوجوده، كالخوف من الضمير أو فقد السيطرة على دوافعه المحظورة.
- القلق العصابي:
يكون مثير الخوف فيه ذاتيا لا شعوريا.
فهو بالنسبة للفرد خوف غير مبرر لا يستطيع معرفة أصله، و تثيره مثيرات بيئية غير كافية (ضغوط بييئية بسيطة)، أما إذا اشتدت الضغوط ظهر عنيفا أو في صورة نوبة، والقلق العصابي مشترك بين جميع الأمراض النفسية والعقلية، وهو أشد وطأة على نفس الفرد لأنه لا يعرف أسبابه ولا يستطيع محوه.
* علاج القلق:
لكي يتم علاج القلق لا بد من معرفة أسبابه، وذلك يتطلب مساعدة الأخصائي النفسي.
- القلق الموضوعي العادي:
يكون مثير الخوف خارجيا وإن كان للخوف ما يبرره لكن الفرد لا يستطيع أن يفعل حياله شيئا، ومخاوف الأطفال تعد من هذا النوع.
- القلق الذاتي العادي:
يكون مصدر القلق داخليا يشعر الفرد بوجوده، كالخوف من الضمير أو فقد السيطرة على دوافعه المحظورة.
- القلق العصابي:
يكون مثير الخوف فيه ذاتيا لا شعوريا.
فهو بالنسبة للفرد خوف غير مبرر لا يستطيع معرفة أصله، و تثيره مثيرات بيئية غير كافية (ضغوط بييئية بسيطة)، أما إذا اشتدت الضغوط ظهر عنيفا أو في صورة نوبة، والقلق العصابي مشترك بين جميع الأمراض النفسية والعقلية، وهو أشد وطأة على نفس الفرد لأنه لا يعرف أسبابه ولا يستطيع محوه.
* علاج القلق:
لكي يتم علاج القلق لا بد من معرفة أسبابه، وذلك يتطلب مساعدة الأخصائي النفسي.
التسميات
صحة عقلية ونفسية