تنظيف الأسنان.. منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة. إزالة جزيئات الطعام المتخلفة بعد الأكل وإزالة طبقة البلاك

إن تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل يساعد على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة (وهي من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان).

يتوجب استعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان مقبول لإزالة جزيئات الطعام المتخلفة بعد الأكل وإزالة طبقة البلاك (بقع ملتصقة بالأسنان مليئة بالجراثيم المسببة لأمراض الفم والأسنان).
يجب تغيير فرشاة الأسنان إذا لوحظ أن شعيراتها أخذت في الانحناء، أو بعد كل ثلاثة أشهر.
كشفت بعض الدراسات أنه في حالة الإصابة بنزلات البرد، قد يؤدي استعمال الفرشاة نفسها إلى تكرار الإصابة لذا من الأفضل تغييرها بعد الشفاء من نزلات البرد الحادة.