حساب معدل كتلة الجسم عند الرجال.. محيط الخصر عند المرأة. الوزن الطبيعي. السمنة المفرطة

معدل كتلة الجسم

Body Mass Index (BMI)  

لمعرفة الوزن المثالي للجسم يفضل اعتماد صيغة (و / ط2): والواو تعني وزن الجسم بالكيلوجرام، والطاء هي الطول بالأمتار.
وهذا ما يسمى بمعدل كتلة الجسم Body mass Index.
وُحدّد المجال الطبيعي للرجال بين 20 و25 ، وللنساء بين 19 و 24.

البدانة:

- محيط الخصر Waist Circumference عند الرجل :  > 102 سم

-  محيط الخصر عند المرأة:  >88 سم 

معدل كتلة الجسم عند الرجال:

- < 18.5: ناقص الوزن.

- 18.5-24.9: وزن طبيعي.

- 25-29.9: زيادة الوزن.

- 30-34.9: السمنة (درجة أولى).

- 35-39.9: السمنة (درجة ثانية).

- > 40: السمنة المفرطة.