نصائح لعلاج ومنع تكون البقع على الأسنان وتغير لونها.. غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بخيط الأسنان

نصائح سريعة لمنع تكون البقع على الأسنان:
- قم بغسل أسنانك بالفرشاة وتنظيفها بخيط الأسنان مرتين يوميا لمنع تكوُّن البلاك و الجير وإزالة البقع السطحية.
- خفض من تناول الأطعمة والمشروبات داكنة اللون مثل ثمار التوت والقهوة والشاي والصودا ذات اللون الغامق.
- تجنب التدخين.
- قم بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لتنظيف أسنانك بصفة دورية.