رائحة الفم الكريهة: ما الذي يسببها وما يجب فعله حيال ذلك
يعاني الجميع تقريبًا من رائحة الفم الكريهة من حين لآخر.
ولكن بالنسبة لبعض الناس، فإن رائحة الفم الكريهة هي مشكلة يومية، ويكافحون من أجل إيجاد حل.
يشكو ما يقرب من 30 ٪ من السكان من نوع من رائحة الفم الكريهة.
غالبًا ما تحدث رائحة الفم الكريهة (لاتينية "رائحة الفم الكريهة") بعد تناول وجبة خفيفة أو في الصباح بعد الاستيقاظ.
تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة المؤقتة بعض المشروبات (بما في ذلك المشروبات الكحولية أو القهوة) وتدخين التبغ.
قد لا يكون بعض الناس على دراية برائحة الفم الكريهة الخاصة بهم ويتعرفون عليها من قريب أو صديق أو زميل في العمل ، مما يتسبب في درجة من الانزعاج والضيق.
في الحالات الشديدة، قد تؤثر رائحة الفم الكريهة سلبًا على العلاقات الشخصية ونوعية حياة الشخص.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟ وماذا يمكنك فعله حيال هذا الامر؟
يمكن أن تنشأ رائحة الفم الكريهة داخل الفم وخارجه.
يحدث رائحة الفم الكريهة عادةً بسبب وجود البكتيريا الموجودة على الأسنان والحطام على اللسان.
لذلك ليس من المفاجئ أن ترتبط معظم حالات رائحة الفم الكريهة بسوء نظافة الفم، وأمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة، وجفاف الفم، وهي حالة لا تستطيع فيها الغدد اللعابية صنع ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطبًا.
قد تساعد زيارة طبيب الأسنان في استبعاد أمراض اللثة وتحديد أي مشكلة في الفم يمكن أن تساهم في رائحة الفم الكريهة.
قد يكون التهاب اللوزتين والتهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية وبعض أمراض الجهاز الهضمي مسؤولة عن عدد قليل من حالات رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يؤدي مرض الكبد أو الكلى المتقدم والسكري غير المنضبط إلى التنفس غير السار.
في هذه الحالات، من المرجح أن يعاني الشخص من أعراض كبيرة تتجاوز رائحة الفم الكريهة، ويجب عليه طلب الرعاية الطبية.
في بعض الأحيان يعتقد الناس أن لديهم نفسًا سيئًا، حتى عندما يكون نفسهم جيدًا بشكل موضوعي.
وهذا ما يسمى برائحة الفم الكاذبة.
الخوف من رائحة الفم الكريهة، هو رائحة حقيقية وقد تستمر رغم الاطمئنان من الطبيب.
يستجيب الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بشكل جيد للطمأنينة، وقد يستفيدون من التحدث مع معالج نفسي أو طبيب نفسي لديه خبرة في هذا المجال.
يمكن للشخص الذي يشكو من رائحة الفم الكريهة أن يقوم طبيب الرعاية الأولية (PCP) بتقييمه في البداية.
سيبدأ الطبيب بتاريخ طبي وطب أسنان شامل وفحص شفوي.
يمكن إجراء الاختبارات لتأكيد وجود رائحة الفم الكريهة عن طريق قياس قوة رائحة الفم الكريهة على نطاق محدد مسبقًا، وباستخدام أدوات للكشف عن مركبات معينة تتعلق برائحة الفم الكريهة.
عادة ما يتم تقييم شدة الرائحة الكريهة من قبل الطبيب الذي يشم الهواء الذي يتنفسه الشخص من خلال الأنف أو الفم، أو من خلال الحكم على رائحة كشط اللسان، أو طول خيط الأسنان، أو جهاز طب الأسنان مثل الحارس الليلي.
قد يحيلك موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك إلى طبيب أسنان إذا كان هناك دليل على وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة، وهذا هو السبب في غالبية الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة.
الزيارات مع أخصائيين طبيين آخرين لها ما يبررها عندما تتطلب مشكلة طبية أساسية الانتباه.
نصائح لتحسين رائحة الفم الكريهة:
إليك بعض النصائح المفيدة لتحسين رائحة الفم الكريهة:
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل، بعد الوجبات، باستخدام معجون أسنان مفلور.
- تجنب تدخين التبغ ومضغ المنتجات القائمة على التبغ.
- يشطف ويغرغر بغسول للفم خالي من الكحول قبل النوم.
- إذا كان لديك جفاف في الفم، فتأكد من شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم واستخدم عوامل الترطيب التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل رذاذ الفم الجاف أو الشطف أو جل ترطيب الفم الجاف.
إذا كنت لا ترى أي تحسن، فقد ترغب في تحديد موعد لزيارة أخصائي طب الفم.
يقدم أطباء طب الفم رعاية شاملة لأمراض الغشاء المخاطي، واضطرابات الغدد اللعابية، وحالات آلام الفم، ومضاعفات علاج السرطان عن طريق الفم، من بين أمور أخرى.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
تذكر أن الأسباب الفموية هي المسؤولة عن معظم حالات رائحة الفم الكريهة!
بــاخــتــصــار:
أسباب رائحة الفم الكريهة:
1- عدم العناية بتنظيف الفم والأسنان.
2- التهاب اللثة.
3- عدم العناية بالتركيبات الصناعية الثابتة والمتحركة أو أجهزة التقويم.
العلاج:
- استعمال الفرشاة والمعجون 3 مرات يوميا.
- حشو الحفر عند طبيب الأسنان المناسب واستعمال الخيوط السنية الطبية.
- تنظيف اللثة واللسان بشكل جيد وخاصة بعد الوجبات.
- استخدام محاليل الغسول اليومية.
- - تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
- الامتناع عن التدخين.
- زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية الأسنان كل 6 أشهر على الأقل..
يعاني الجميع تقريبًا من رائحة الفم الكريهة من حين لآخر.
ولكن بالنسبة لبعض الناس، فإن رائحة الفم الكريهة هي مشكلة يومية، ويكافحون من أجل إيجاد حل.
يشكو ما يقرب من 30 ٪ من السكان من نوع من رائحة الفم الكريهة.
غالبًا ما تحدث رائحة الفم الكريهة (لاتينية "رائحة الفم الكريهة") بعد تناول وجبة خفيفة أو في الصباح بعد الاستيقاظ.
تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة المؤقتة بعض المشروبات (بما في ذلك المشروبات الكحولية أو القهوة) وتدخين التبغ.
قد لا يكون بعض الناس على دراية برائحة الفم الكريهة الخاصة بهم ويتعرفون عليها من قريب أو صديق أو زميل في العمل ، مما يتسبب في درجة من الانزعاج والضيق.
في الحالات الشديدة، قد تؤثر رائحة الفم الكريهة سلبًا على العلاقات الشخصية ونوعية حياة الشخص.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟ وماذا يمكنك فعله حيال هذا الامر؟
يمكن أن تنشأ رائحة الفم الكريهة داخل الفم وخارجه.
يحدث رائحة الفم الكريهة عادةً بسبب وجود البكتيريا الموجودة على الأسنان والحطام على اللسان.
لذلك ليس من المفاجئ أن ترتبط معظم حالات رائحة الفم الكريهة بسوء نظافة الفم، وأمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة، وجفاف الفم، وهي حالة لا تستطيع فيها الغدد اللعابية صنع ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطبًا.
قد تساعد زيارة طبيب الأسنان في استبعاد أمراض اللثة وتحديد أي مشكلة في الفم يمكن أن تساهم في رائحة الفم الكريهة.
قد يكون التهاب اللوزتين والتهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية وبعض أمراض الجهاز الهضمي مسؤولة عن عدد قليل من حالات رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يؤدي مرض الكبد أو الكلى المتقدم والسكري غير المنضبط إلى التنفس غير السار.
في هذه الحالات، من المرجح أن يعاني الشخص من أعراض كبيرة تتجاوز رائحة الفم الكريهة، ويجب عليه طلب الرعاية الطبية.
في بعض الأحيان يعتقد الناس أن لديهم نفسًا سيئًا، حتى عندما يكون نفسهم جيدًا بشكل موضوعي.
وهذا ما يسمى برائحة الفم الكاذبة.
الخوف من رائحة الفم الكريهة، هو رائحة حقيقية وقد تستمر رغم الاطمئنان من الطبيب.
يستجيب الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بشكل جيد للطمأنينة، وقد يستفيدون من التحدث مع معالج نفسي أو طبيب نفسي لديه خبرة في هذا المجال.
يمكن للشخص الذي يشكو من رائحة الفم الكريهة أن يقوم طبيب الرعاية الأولية (PCP) بتقييمه في البداية.
سيبدأ الطبيب بتاريخ طبي وطب أسنان شامل وفحص شفوي.
يمكن إجراء الاختبارات لتأكيد وجود رائحة الفم الكريهة عن طريق قياس قوة رائحة الفم الكريهة على نطاق محدد مسبقًا، وباستخدام أدوات للكشف عن مركبات معينة تتعلق برائحة الفم الكريهة.
عادة ما يتم تقييم شدة الرائحة الكريهة من قبل الطبيب الذي يشم الهواء الذي يتنفسه الشخص من خلال الأنف أو الفم، أو من خلال الحكم على رائحة كشط اللسان، أو طول خيط الأسنان، أو جهاز طب الأسنان مثل الحارس الليلي.
قد يحيلك موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك إلى طبيب أسنان إذا كان هناك دليل على وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة، وهذا هو السبب في غالبية الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة.
الزيارات مع أخصائيين طبيين آخرين لها ما يبررها عندما تتطلب مشكلة طبية أساسية الانتباه.
نصائح لتحسين رائحة الفم الكريهة:
إليك بعض النصائح المفيدة لتحسين رائحة الفم الكريهة:
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل، بعد الوجبات، باستخدام معجون أسنان مفلور.
- تجنب تدخين التبغ ومضغ المنتجات القائمة على التبغ.
- يشطف ويغرغر بغسول للفم خالي من الكحول قبل النوم.
- إذا كان لديك جفاف في الفم، فتأكد من شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم واستخدم عوامل الترطيب التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل رذاذ الفم الجاف أو الشطف أو جل ترطيب الفم الجاف.
إذا كنت لا ترى أي تحسن، فقد ترغب في تحديد موعد لزيارة أخصائي طب الفم.
يقدم أطباء طب الفم رعاية شاملة لأمراض الغشاء المخاطي، واضطرابات الغدد اللعابية، وحالات آلام الفم، ومضاعفات علاج السرطان عن طريق الفم، من بين أمور أخرى.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
تذكر أن الأسباب الفموية هي المسؤولة عن معظم حالات رائحة الفم الكريهة!
أسباب رائحة الفم الكريهة:
1- عدم العناية بتنظيف الفم والأسنان.
2- التهاب اللثة.
3- عدم العناية بالتركيبات الصناعية الثابتة والمتحركة أو أجهزة التقويم.
العلاج:
- استعمال الفرشاة والمعجون 3 مرات يوميا.
- حشو الحفر عند طبيب الأسنان المناسب واستعمال الخيوط السنية الطبية.
- تنظيف اللثة واللسان بشكل جيد وخاصة بعد الوجبات.
- استخدام محاليل الغسول اليومية.
- - تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
- الامتناع عن التدخين.
- زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية الأسنان كل 6 أشهر على الأقل..
التسميات
طب الأسنان