ما هي العواقب القاسية التي يمكن أن تحدث إذا تُرك نقص السكر في الدم دون علاج؟
على الرغم من ندرة النوبات الشديدة (ربما تكون قد سمعت بمصطلحات "صدمة السكري" أو "صدمة نقص السكر في الدم" أو "صدمة الأنسولين") والتي يمكن أن تؤدي إلى غيبوبة قد تهدد الحياة، إلا أنها تتطلب رعاية فورية في غرفة الطوارئ ، لذلك من الأفضل التأكد من أنك يتتبعون نسبة السكر في الدم حتى لا تقلق أبدًا بشأن الوصول إلى هذه النقطة.
يعني انخفاض نسبة السكر في الدم وقودًا أقل لعقلك، لذلك من الضروري أن يحصل جسمك على ما يكفي من الجلوكوز.
يشرح الدكتور داير: "نقص السكر في الدم الذي يؤدي إلى توسع وظائف المخ المنخفضة هو الشاغل الأكبر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث نوبات وفقدان وظائف الجسم الأساسية التي يتحكم فيها الدماغ، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الوفاة".
من هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص السكر في الدم؟
بصرف النظر عن مرضى السكر، تلاحظ الدكتورة جينيفر شاين داير أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة به.
يعانون من نوبات من نقص السكر في الدم بسبب صغر حجم الجسم، فضلاً عن وجود كمية أقل من الدهون لحرقها للحفاظ على الطاقة عندما تكون مستويات الجلوكوز منخفضة.
"إن تناول وجبات الطعام كل 4 إلى 6 ساعات يجب أن يحافظ على مستويات الجلوكوز إذا كان هذا هو السبب الوحيد لنقص السكر في الدم ،" كما تقول.
كيف أعرف أن سكر الدم منخفض؟
لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم، ستحتاج إلى البدء في تتبع مستويات الجلوكوز لديك تحت إشراف طبيبك.
تحتوي متاجر الأدوية والصيدليات على شرائط اختبار، بالإضافة إلى أجهزة قياس الجلوكوز، مما سيساعد.
يمكنك حتى أن ترى تأثير الأطعمة المختلفة على جسمك عن طريق فحص نسبة السكر في الدم بعد الأكل.
هل يؤثر الصيام على مستويات السكر في الدم؟
نعم ، يمكن أن يؤدي عدم تناول الطعام إلى حدوث نقص السكر في الدم.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وكنت قلقًا بشأن نقص السكر في الدم، فاستهدف تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تواتراً ووجبات خفيفة منخفضة في السكريات المصنعة كل ثلاث ساعات أو نحو ذلك.
هل استهلاك الكحول يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم؟
الاستهلاك المفرط للكحول، الذي يُعرَّف بأنه أكثر من مشروب واحد يوميًا للنساء وأكثر من مشروبين يوميًا للرجال، خاصة مع القليل من الطعام، يمكن أن يمنع الكبد من إطلاق الجلوكوز ، مما قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم.
التسميات
انخفاض السكر