نصائح السكري أثناء السفر.. الحفاظ على الدواء والوجبات الخفيفة من الجلوكوز

التخطيط للمستقبل عند السفر يقلل من الإجهاد.

هذا مهم بشكل خاص لقضاء مرض السكري.

هذه نصائح السفر من السكري هذه سهلة التنفيذ والحاسمة لإدارة مرض السكري.

إنها مهمة بشكل خاص إذا كنت مسافرا في الخارج.

1- لديك فحص ما قبل السفر.

تأكد من مستويات السكر في الدم A1C؛ ضغط دمك ومستويات الكوليسترول الخاصة بك على ما يرام. احصل على لقطات مناسبة لأي دولة تخطط لزيارتها.

2- ارتداء معرف السكري الطبي.

من الناحية المثالية يجب أن يكون باللغة التي تحدث في البلد الذي تزوره.

لا يتحدث الجميع لغتك وأنت لا تريد مشاكل طبية من خلال سوء الفهم.

3- الحفاظ على الدواء والوجبات الخفيفة من الجلوكوز في أمتعة يدك.

تحقق في أمتعة تسجيل الوصول، لسوء الحظ، انتقل إلى ضلال.

لا تخاطر دواء مرض السكري الخاص بك عن طريق التعبئة عليه في أمتعتك الرئيسية.

4- الحفاظ على الدواء الخاص بك في المربع الأصلي، كاملة مع تسميات الصيدلة. سيمنع سوء الفهم حول سبب قيامك بأدوية، إذا كنت على الأنسولين، محاقن.

5- كن على دراية بتغييرات المنطقة الزمنية، خاصة عند تغيير ساعتك. تذكر عندما تسافر شرق يومك يصبح أقصر؛ إذا كنت تسافر غرب يومك يصبح أطول.

قد تحتاج إلى تغيير توقيت الدواء الخاص بك.

لا يحتاج السفر إلى أن يكون مؤلما.

موقف معقول وقليلا من التخطيط قبل السفر يمكن أن يجعل الأمور تسير بشكل أكثر بسلاسة.