ما هو نقص السكر في الدم؟
نقص السكر في الدم هو المصطلح الطبي لانخفاض نسبة السكر في الدم أو الجلوكوز.
تبدو بسيطة بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ حسنًا، يمكن أن تكون الحالة صعبة التشخيص والإدارة.
على الرغم من حقيقة أن انخفاض نسبة السكر في الدم مرتبط بشكل شائع بمرض السكري ، فلا داعي لأن تكون مصابًا بالسكري لتجربة نوبات نقص السكر في الدم.
إن تعلم كيفية اكتشافه ومعالجته بنفسك قبل أن يتطور إلى حالة طارئة هو أهم خطوة لمنع حدوث مضاعفات.
ما هي علامات وأعراض نقص السكر في الدم؟
يميل نقص السكر في الدم إلى الظهور كمجموعة من الأعراض، وغالبًا ما تحدث معًا.
تشمل العلامات الأكثر شيوعًا لانخفاض نسبة السكر في الدم بشكل خطير ما يلي:
- الدوخة والارتباك وخفة الرأس وعدم القدرة على التفكير بوضوح.
- الجوع، خاصة إذا كنت قد أكلت للتو.
- زيادة التهيج والارتباك والقلق.
- التعرق والعرق، برودة اليدين والقدمين.
- تقلبات مزاجية حادة.
ما الذي يسبب نقص السكر في الدم؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فهناك محفزات شائعة يجب تجنبها.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري وتعاني من أي من أعراض انخفاض السكر في الدم المذكورة أعلاه بعد أي من السلوكيات التالية، فمن المهم تنبيه طبيبك لمعرفة ما إذا كان لديك انخفاض خطير في نسبة السكر في الدم.
- القليل جدا من الكربوهيدرات:
نظرًا لأن الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للجلوكوز في الجسم، فإن عدم وجود ما يكفي منها يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- تخطي وجبات الطعام:
تمامًا مثل استهلاك القليل جدًا من الكربوهيدرات، فإن تخطي وجبات الطعام يمكن أن يمنع جسمك من الحصول على الطاقة التي يحتاجها من الجلوكوز.
- نشاط بدني شاق:
يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد ، خاصة إذا لم تتناول ما يكفي من الكربوهيدرات في الوجبة، إلى حدوث نوبة نقص سكر الدم.
- الإفراط في شرب الكحول:
يمكن أن يتداخل الكحول مع قدرة الجسم على استقلاب الجلوكوز.
- عدم تناول الطعام بسرعة كافية بعد العلاج بالأنسولين:
إذا كنت تتناول الأنسولين على النحو الموصوف أثناء وجبات الطعام، ولكنك تأخر في تناول الطعام، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث نقص سكر الدم.
- كثرة الأنسولين:
إذا كنت تتناول الكثير من الأنسولين، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
التسميات
انخفاض السكر