علاج ارتفاع السكر في الدم هو العمل على الوقاية منه.
إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا بشكل مستمر، فتحدث مع طبيبك حول ما يمكنك فعله لإبقائه في نطاق طبيعي أكثر.
قد يقترح عليك ما يلي:
- تعديل الدواء:
قد يقوم طبيبك بتعديل جرعة الأنسولين (أو دواء خفض الجلوكوز) أو عند تناوله للمساعدة في منع ارتفاع السكر في الدم.
- المساعدة في خطة الوجبات:
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وتخطيط مناسب للوجبات في تجنب ارتفاع السكر في الدم.
يتضمن ذلك تناول الطعام بشكل متكرر، ومراقبة تناول السكر والكربوهيدرات، والحد من تناول الكحول، وتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
إذا كنت تواجه صعوبة في التخطيط لوجبات الطعام، تحدث إلى طبيبك أو اختصاصي التغذية.
- ممارسة الرياضة:
التمرين المنتظم مهم (حتى لو لم يكن لديك مرض السكري).
يمكن أن يساعدك الحفاظ على مستوى صحي من النشاط في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر في الدم و / أو وجود الكيتونات في البول، فلا تمارس الرياضة.
ارتفاع السكر في الدم و / أو الكيتونات في البول يعني أن التمارين الرياضية ستؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.
منع ارتفاع السكر في الدم:
أسهل طريقة لمنع ارتفاع السكر في الدم هي التحكم في مرض السكري.
يتضمن ذلك معرفة الأعراض المبكرة - مهما كانت دقيقة.
تذكر أن هناك العديد من جوانب رعاية مرض السكري التي يمكنك التحكم فيها:
- تناول الأنسولين (أو الأدوية الخافضة للجلوكوز) على النحو الموصوف.
- تجنب استهلاك الكثير من السعرات الحرارية (مثل المشروبات السكرية).
- تناول الأنواع والغرامات الصحيحة من الكربوهيدرات.
- السيطرة على التوتر.
- البقاء نشيطا (ممارسة).
- الذهاب إلى مواعيد الطبيب المنتظمة.
ارتفاع السكر في الدم هو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري، ولكن من خلال الأدوية والتمارين الرياضية والتخطيط الدقيق للوجبات، يمكنك الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم لديك من الارتفاع الشديد - ويمكن أن يساعدك ذلك على المدى الطويل.
سيساعدك الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في النطاقات الموصى بها على مدار اليوم على تجنب المضاعفات طويلة الأمد لمرض السكري، مثل:
- تلف العين.
- النوبة القلبية - أو غيرها من مضاعفات القلب والأوعية الدموية.
- تلف الكلى.
- تلف الأعصاب.
- جلطة دماغية.
- مشاكل التئام الجروح.
من خلال الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم - وتجنب ارتفاع السكر في الدم - يمكنك تقليل مخاطر كل هذه المضاعفات.
التسميات
علاج السكري