القلق جزء طبيعي من الحياة ويمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأطفال.
ولكن كآباء ومقدمي رعاية، يصعب أحيانًا معرفة الفرق بين المخاوف العادية والقلق الأكثر خطورة.
القلق أثناء الطفولة:
القلق جزء طبيعي من الطفولة.
في معظم الحالات، يكون القلق عند الأطفال قصير الأمد ويزول بعد فترة.
بعض الأمثلة على المخاوف العادية قد تكون:
- الشعور بالخجل أو القلق من السخرية منه.
- الانزعاج قبل و / أو بعد تركه في رعاية الأطفال أو المدرسة.
- القلق بشأن الواجبات المدرسية أو الرياضة أو الصحة.
لكن العديد من الأطفال يعانون من القلق بشكل أكثر حدة وفي كثير من الأحيان أكثر من الأطفال الآخرين، مما يمنعهم من تحقيق أقصى استفادة من الحياة.
علامات القلق عند الاطفال:
إذا كان الطفل غالبًا ما يكون قلقًا، فقد:
- حاول تجنب الموقف أو المشكلة التي تثير قلقه.
- يصاب بالصداع وآلام المعدة بشكل متكرر وخاصة عند التواجد خارج المنزل.
- تعاني من صعوبة في النوم أو تعاني من كوابيس حية.
- تقلق كثيرا.
- بحاجة الى الكثير من الطمأنينة.
- تريد أن تكون الأشياء مثالية وتنزعج إذا لم تكن كذلك.
دعم الأطفال الذين يعانون من القلق:
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من القلق، فيمكنك دعمه من خلال:
- الاعتراف بمخاوف طفلك - لا تتجاهلها أو تتجاهلها.
- شجع طفلك برفق على فعل الأشياء التي يشعر بالقلق بشأنها.
- الانتظار حتى يشعر طفلك بالقلق فعليًا قبل أن تتدخل للمساعدة.
- مدح طفلك لقيامه بشيء يثير قلقه.
- تجنب وصف طفلك بأنه "خجول" أو "قلق".
علاج القلق عند الاطفال:
الصحة العقلية للأطفال مهمة.
إذا كنت قلقًا، فاستشر طبيبك أو طبيب نفساني أو خدمة صحة عقلية.
يعاني بعض الأطفال من حالة قلق، مثل:
- رهاب.
- اضطراب القلق العام.
- قلق الانفصال.
يمكن للأطفال الذين يعانون من القلق الشديد الاستفادة من العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو الأدوية في حالات نادرة.
التسميات
موسوعة الأمراض