يحدث الإفراط في الشرب عندما تشرب الكثير من الكحول في جلسة واحدة، أو بشكل مستمر على مدار عدد من الأيام أو الأسابيع. إنه يمثل خطورة كبيرة على صحتك ورفاهيتك.
يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تفرط في الشرب.
قد تشعر بضغط الأقران للحصول على "دودة" أو "تحطيم".
قد تشعر بالحرج أو عدم الارتياح في حفلة.
قد لا تعرف مقدار ما تشربه حقًا.
توصي الإرشادات الأسترالية بعدم تناول البالغين أكثر من 4 مشروبات قياسية على مدار عدة ساعات.
يشرب 1 على الأقل من كل 4 أستراليين فوق سن 14 عامًا كمية محفوفة بالمخاطر من الكحول مرة واحدة على الأقل في الشهر.
في بعض دول العالم، يعتبر الكحول جزءًا مقبولًا إلى حد كبير من "قضاء وقت ممتع" لدرجة أن الكثير من الناس لا يدركون أنه قادر على إحداث ضرر بطرق عديدة ومختلفة.
ما هو السوء في الشرب بإفراط؟
ترتبط الكثير من المشاكل بشرب الخمر وليست جميعها واضحة أو قصيرة العمر.
بغض النظر عن عمرك، سواء كنت ذكرًا أو حجمك، فإن الإفراط في الشرب يضر بصحتك.
قد تشعر بالغثيان، أو القيء، أو الارتعاش، أو الإصابة بمخلفات الكحول.
قد تصيب نفسك أو أي شخص آخر إذا دخلت في شجار أو سقطت أو تعرضت لحادث سيارة.
يقتل الكحول ويجرح الكثير من الناس كل عام.
قد تتصرف أيضًا بشكل مختلف عندما تكون في حالة سكر وتقوم بأشياء لا تفعلها عادةً، مثل:
- ممارسة الجنس دون وقاية وخطر الإصابة بعدوى منقولة جنسياً (STI) أو الحمل.
- تحرج نفسك.
- الإضرار بسمعتك، مما قد يؤثر على عملك أو عائلتك.
- تفقد أشياء ثمينة، مثل محفظتك أو محفظتك أو هاتفك المحمول.
تشمل الآثار طويلة المدى للشرب بنهم ما يلي:
- مشاكل في المدرسة والعمل والعلاقات.
- مخاطر التعرض لمشاكل نفسية وعقلية مثل الاكتئاب والقلق.
- الاعتماد الجسدي والنفسي على الكحول.
- الآثار الصحية، مثل تلف الدماغ والكبد وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الإفراط في الشرب والحمل:
عندما تشرب المرأة الحامل الكحول، يفعل طفلها ذلك أيضا.
وذلك لأن الكحول ينتقل من دم الأم إلى دم طفلها الذي لم يولد بعد.
تزداد المخاطر التي يتعرض لها الجنين مع زيادة شرب الأم، لذا فإن الإفراط في شرب الكحوليات يعد ضارًا بشكل خاص.
ينتقل الكحول أيضًا إلى حليب الثدي، لذلك يتأثر طفلك الرضيع عندما تشربين.
يولد بعض الأطفال مصابين باضطرابات طيف الكحول الجنيني (FASD) أو يصابون باضطرابات في الانتباه والتعلم بسبب شرب والدتهم بكثرة.
من أجل طفلك، فإن الخيار الأكثر أمانًا هو الامتناع عن شرب الكحول أثناء الحمل أو الرضاعة.
التسميات
موسوعة الأمراض