الربو وممارسة الرياضة لدى الأطفال: نصائح وإرشادات لضمان سلامة الأطفال المصابين

ما هو الربو الناجم عن ممارسة الرياضة؟

يُعد الربو الناجم عن ممارسة الرياضة (EIB) أحد أنواع الربو الذي يتسبب في ظهور أعراض الربو أثناء أو بعد ممارسة التمارين الرياضية. يمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء، ولكنه شائع بشكل خاص بين الأطفال الذين يمارسون الرياضة.

الأعراض:

تشمل أعراض الربو الناجم عن ممارسة الرياضة ما يلي:

• سعال.
• أزيز.
• ضيق في التنفس.
• ضيق في الصدر.
• تعب أثناء ممارسة الرياضة.
• انخفاض الأداء الرياضي.

الأسباب:

لا يزال السبب الدقيق للربو الناجم عن ممارسة الرياضة غير مفهوم تمامًا، ولكن يُعتقد أن عدة عوامل تساهم في حدوثه، بما في ذلك:

• جفاف مجرى الهواء: يمكن أن يؤدي التنفس السريع والجاف أثناء ممارسة الرياضة إلى جفاف مجرى الهواء، مما يهيجه ويسبب تضيقه.
• الهواء البارد والجاف: يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء البارد والجاف أثناء ممارسة الرياضة إلى تهيج مجرى الهواء وتضيقه.
• ملوثات الهواء: يمكن أن تؤدي ملوثات الهواء، مثل الغبار وحبوب اللقاح، إلى تهيج مجرى الهواء وتضيقه.
• العدوى الفيروسية: يمكن أن تزيد العدوى الفيروسية من خطر الإصابة بالربو الناجم عن ممارسة الرياضة.

التشخيص:

يتم تشخيص الربو الناجم عن ممارسة الرياضة من خلال اختبارات وظائف الرئة، مثل قياس التنفس، والتي تقيس مدى كفاءة عمل الرئتين. قد يطلب الطبيب أيضًا من الطفل ممارسة الرياضة لمراقبة ظهور الأعراض.

العلاج:

يشمل علاج الربو الناجم عن ممارسة الرياضة ما يلي:

• أدوية الاستنشاق: يمكن استخدام أدوية الاستنشاق قبل ممارسة الرياضة لمنع ظهور الأعراض.
• أدوية التحكم طويلة الأمد: يمكن استخدام أدوية التحكم طويلة الأمد للسيطرة على الربو بشكل عام وتقليل خطر ظهور الأعراض أثناء ممارسة الرياضة.
• الإحماء والتبريد: يمكن أن يساعد الإحماء قبل ممارسة الرياضة والتبريد بعدها في تقليل خطر ظهور الأعراض.
• تجنب المحفزات: يجب على الأطفال المصابين بالربو الناجم عن ممارسة الرياضة تجنب المحفزات المعروفة، مثل الهواء البارد والجاف وملوثات الهواء.

نصائح للأطفال المصابين بالربو الناجم عن ممارسة الرياضة:

• استخدم أدوية الاستنشاق قبل ممارسة الرياضة حسب توجيهات الطبيب.
• قم بالإحماء قبل ممارسة الرياضة والتبريد بعدها.
• تجنب ممارسة الرياضة في الهواء البارد والجاف أو في الأماكن التي تحتوي على ملوثات الهواء.
• اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة مجرى الهواء.
• تحدث إلى طبيبك حول خطة عمل للربو.

متى يجب رؤية الطبيب؟

يجب على الآباء اصطحاب أطفالهم إلى الطبيب إذا ظهرت عليهم أي أعراض للربو الناجم عن ممارسة الرياضة، مثل السعال أو الأزيز أو ضيق التنفس أثناء أو بعد ممارسة الرياضة.