ما هي الدوخة؟
الدوخة هي مصطلح يصف مجموعة من المشاعر، مثل الشعور بعدم الاستقرار أو الدوخة أو الضعف أو الإغماء.
إنه شيء قد يختبره معظم الناس من وقت لآخر. نادرا ما تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة.
هناك طرق لتخفيف الدوخة.
ما هي أعراض الدوخة؟
إذا كنت تشعر بالدوار، أو تعاني من "نوبة دوار"، فعادة ما تشعر بالدوار، وعدم الاستقرار أو عدم التوازن وقد تشعر أيضًا بالضعف.
قد تشعر أيضًا أنك ستصاب بالإغماء.
إذا شعرت أن العالم يدور أو يتحرك ، فهذا يسمى الدوار.
ما الذي يسبب الدوخة؟
الدوخة شائعة عند البالغين ، لكنها نادرًا ما تكون علامة على وجود حالة خطيرة.
للدوخة العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك:
- المشاكل أو الحالات التي تؤثر على الأذنين مثل مرض مينيير والتهاب التيه.
- مشاكل في العين.
- مشاكل في القلب.
- صداع نصفي.
- التوتر أو القلق.
- انخفاض سكر الدم.
- الجفاف أو الإنهاك الحراري.
- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
- مشاكل في تدفق الدم إلى المخ.
- دوار الحركة أو السفر.
- دوار.
- الفيروسات والأمراض الأخرى.
- اضطرابات المخ والأعصاب.
يمكن لبعض الأدوية (راجع نشرة معلومات المريض) والكحول أن تجعلك تشعر بالدوار.
أسباب الشعور بالإغماء:
الشعور بالإغماء شائع ويحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ.
يمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من العوامل، مثل:
- تغيرات في ضغط الدم بسبب الوضعية.
- تجفيف.
- فقر دم.
- بعض الأدوية.
- مستويات عالية من الألم.
- التعرض لمناظر تجدها مزعجة مثل - رؤية الدم.
- مستويات عالية من القلق.
- الوقوف لفترات طويلة.
- السعال أو العطس أو الضحك.
- اجهاد على المرحاض.
- التعرض للحرارة.
متى يجب أن أرى طبيبي؟
يجب أن تطلب العناية الطبية إذا شعرت بالدوار ولديك أيضًا:
- ألم أو ضغط أو ثقل أو ضيق في الصدر أو الكتفين أو الرقبة أو الذراعين أو الفك أو الظهر.
- غثيان، عرق بارد، ضيق تنفس.
- خدر أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق.
- صعوبة الكلام أو الفهم أو البلع.
- تغيرات الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما.
- الارتباك أو فقدان الوعي.
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من السقوط غير المبرر، أو كنت قلقًا من الدوار، أو إذا كان الدوخة لديك مفاجئة، أو شديدة، أو مطولة أو مستمرة في الحدوث.
كيف يتم تشخيص الدوخة؟
سيفحصك طبيبك ويسألك عن الأعراض والأدوية.
قد تحتاج أيضًا إلى اختبار السمع واختبارات التوازن واختبارات الدم واختبارات أخرى للتحقق من صحة القلب والأوعية الدموية.
كيف يتم علاج الدوخة؟
غالبًا ما تتحسن الدوخة دون علاج.
إذا كنت بحاجة إلى علاج، فسيعتمد ذلك على سبب الدوخة لديك.
حتى إذا لم يتم تحديد السبب، فهناك طرق فعالة لعلاج الدوخة، بما في ذلك الأدوية وتمارين التوازن.
العناية بالنفس:
إذا كنت تشعر بالدوار أو الدوخة ، فقد تجد النصائح التالية مفيدة:
- عندما تشعر بالدوار توقف عن ما تفعله واجلس حتى يمر.
- إذا شعرت بالإغماء، جرب الاستلقاء.
سيسمح هذا للدم بالوصول إلى عقلك بسرعة.
- تأكد من شرب كمية كافية من السوائل:
ما لا يقل عن 6 أكواب كبيرة من الماء كل يوم، ما لم ينصح طبيبك بخلاف ذلك.
- استرح قدر المستطاع.
- غيّر وضعيتك ببطء، خصوصًا عند الوقوف بعد الاستلقاء.
حاول الجلوس لبضع دقائق قبل الوقوف.
- تجنب حركات الرأس المفاجئة والسريعة، مثل النظر لأعلى أو حولها بسرعة كبيرة.
- امسك الدرابزين عند صعود ونزول السلالم.
- ضع في اعتبارك استخدام أداة مساعدة على المشي.
- تجنب القيادة أو تشغيل المعدات أو الآلات الخطرة أثناء شعورك بالدوار لأن ذلك قد يشكل خطورة على نفسك والآخرين.
التسميات
موسوعة الأمراض