الفطـام هو عملية تعود الطفل الرضيع تدريجيا على قبول الطعام العادي.
وفترة الفطام هي الفترة من بدء إعطاء الطفل أغذية تكميلية للبن الأم بعد الشهر السادس من العمر وحتى بلوغه عامه الثاني واعتماده كلية على طعام الأسرة.
إعداد طعام فطام الطفل:
يعتبر الطفل في هذه الفترة الحرجة من العمر أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة وخصوصا الإسهال، لذا يجب على الأم أن تراعي قواعد الصحة العامة عند تحضيرها وإعدادها أطعمة الطفل:
1- تقليم أظافر اليد والعناية بنظافتها.
2- غسل اليدين بالماء والصابون قبل تحضير أو تقديم الطعام للطفل.
3- غسل الأطعمة جيدا وخصوصا ما يؤكل منها طازجا.
4- غسل أواني الطهي والتقديم غسلا جيدا.
5- طهي الطعام جيدا.
6- تغطية الطعام والمحافظة عليه من التلوث بالغبار والحشرات.
7- تحضير الأطعمة أولا بأول والاستغناء عما تبقى.
كيفية إدخال الأطعمة المكملة لغذاء الطفل:
1- يجب استمرار إعطاء الطفل ثدي الأم حيث أن الأطعمة المقدمة للطفل هي أطعمة لتكمل لبن الأم – وتعويد الطفل عليها تدريجيا وليست بديلا عنه في الفترة المستحب امتدادها لمدة عامين.
2- يجب أن يتم إدخال الأطعمة تدريجيــا (كما ونوعـا) مع تعويد الطفل عليها وإعطاء الطفل مهـلة للتذوق والتعود ويراعي أن تزاد الكمية تدريجيا حتى يستطيع الطفل في نهاية العام الأول مشاركة الآسرة طعامها.
3- يجب مراعاة التوقيت لإدخال الأطعمة المكملة كآلاتي:
- أولا: يجب تقديم الطعام الجديد والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض وفي السن المناسب.
- ثانيا: يجب أن يقدم للطفل قبل الرضاعة أول مرة حتى يستسيغه وهو جوعان.
- ثالثا: بعد أن يتعود عليه يقدم الطعام له بعد اكتفائه من الرضاعة لضمان الاستفادة بلبن آلام.
4- مراعاة تناسب قوام الطعام علي أن يبدأ بالطعام السائل واللين ثم الطعام الاغلظ قواما.
5- استعمال الملعقة والطبق والكوب في إطعام الطفل وعدم استعمال زجاجة لصعوبة تنظيفها.
6- تقديم الطعام في شكل مقبول وجذاب واستعمال أدوات للأكل ذوات أشكال جذابة للطفل وأحجام مناسبة.
7- يفضل تقـديم بعض العصائر مثل عصير العنب أو البرتقال أو الليمون أو المـوز مع الأطعمة المقدمة مع مراعاة التدرج في التركيز.
التسميات
رضاعة