الريشة الطائرة ومتطلبات اللياقة البدنية

الريشة الطائرة ومتطلبات اللياقة البدنية:

تعد رياضة الريشة الطائرة رياضة شعبية في الدول الأوربية والأسيوية كانكلترا والسويد واندونيسيا والصين وأكثر من قرابة 130 دولة ضمن الاتحاد الدولي للريشة الطائرة وأصبحت الريشة الطائرة اولمبية عندما تم تقديمها لأول مرة في دورة العاب برشلونة عام  1992.

وتبين الدراسات العلمية التي آجرتها شعبة التربية الرياضية في جامعة تايلور إن رياضة الريشة من أفضل النشاطات الرياضية التي تنمي اللياقة البدنية وتحتاج اللعبة على مستوى المنافسات المتقدمة إلى اندفاع سريع وكثير من الجري والقفز بالإضافة إلى ردود فعل سريعة وتناسق جيد في الحركات بين العين واليد وتنطلق (الريشة) من المضرب بسرعة تصل إلى 180 ميل بالساعة _ 288كيلو متر) في مباريات ذات مستوى عال وبهذه السرعة يبدو أسرع إرسال في التنس أو في كرة البيسبول كأنة يسير بالحركة البطيئة.

وقد تصل في بعض المباريات في المنافسات القوية إلى 300 كم /ساعة وهي سرعة خاطفة إذ لا تكاد تشاهد بالعين المجردة لحظة ضرب الريشة وهي بذالك تحتاج إلى متطلبات بدنية عالية وسرعة رد فعل خاطفة وان 70% من مهارات الريشة الطائرة تصنف ضمن فعاليات العمل بالنظام اللاهوائي.

وقد تناول (الياسري ، 1995) تحديد هذه العوامل من خلال المسح العلمي لآراء (58) عالماً وخبيراً، ونتيجة لهذا المسح تم الحصول على الترتيب الأتي:

الجدول يبين ترتيب مكونات اللياقة البدنية حسب أهميتها من وجهة نظر (58) عالماً وخبيراً:

ت	مكونات اللياقة البدنية	عدد المختصين	النسبة المئوية المتحققة	الترتيـب
1	القوة العضلية	58	100%	1
2	التحمل الدوري التنفسي	55	83.94%	2
3	التحمل العضلي	43	14.74%	3
4	المرونة	42	41.72%	4
5	السرعة	39	24.67%	5
6	الرشاقة	32	17.55%	6
7	القوة المميزة بالسرعة	23	65.39%	7
8	التوافق	22	93.37%	8
9	التوازن	20	48.34%	9

وانطلاقاً من إن هذا التقسيم، يتناول اللياقة البدنية بمفهومها العام.

إذ يعبر عنها بأنها القدرة على مواجهة متطلبات الحياة وهي من أهم العوامل الرئيسية التي تساعد الفرد على مزاولة الإعمال المهنية بكفاءة ونجاح.

ولكن في الحقيقة إن للعبة الريشة الطائرة لها متطلباتها  البدنية الخاصة والتي يمكن تصنيفها وترتيبها كالآتي:

جدول يبين ترتيب مكونات اللياقة البدنية في للعبة الريشة الطائرة:

ت	مكونات اللياقة البدنية	النسبة المئوية
1	القوة المميزة بالسرعة	25%
2	السرعة الحركية	20%
3	الرشاقة	15%
4	المرونة	15%
5	التوافق الحركي	10%
6	التوازن	5%
7	المجموع	100%