أسباب خطورة السرطان.. التدخين. التعرض لأشعة الشمس وأسرة التسمير. زيادة الوزن والسمنة. الإفراط في تناول الكحول. الأمراض المعدية. الفحص للوقاية من السرطان أو اكتشافه مبكرًا

السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في الولايات المتحدة، ولكن يمكن الوقاية من العديد من أنواع السرطان أو اكتشافها مبكرًا.

عوامل الخطر الرئيسية للسرطانات التي يمكن الوقاية منها هي التدخين، والتعرض للكثير من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو من أسرة التسمير، وزيادة الوزن أو السمنة، والإفراط في شرب الكحول.

تدخين السجائر والتعرض للتدخين السلبي:

يتسبب التدخين والتدخين السلبي في حدوث حوالي 80٪ إلى 90٪ من وفيات سرطان الرئة في الولايات المتحدة.

يتسبب التدخين أيضًا في الإصابة بسرطان الحنجرة والفم والحلق والمريء والمثانة والكلى والبنكرياس وعنق الرحم والقولون والمستقيم والكبد والمعدة، بالإضافة إلى نوع من سرطان الدم يسمى ابيضاض الدم النخاعي الحاد.

يدخن حوالي 34 مليون بالغ في الولايات المتحدة السجائر، وفي كل يوم، يجرب حوالي 1600 شاب دون سن 18 سيجارتهم الأولى.

الأشخاص الذين لا يدخنون ولكن يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل أو في العمل لديهم مخاطر أعلى بنسبة 20٪ إلى 30٪ للإصابة بسرطان الرئة.

يتسبب التدخين السلبي في أكثر من 7300 حالة وفاة بسرطان الرئة بين هؤلاء السكان كل عام. في الولايات المتحدة، يتعرض 58 مليون شخص لا يدخنون للتدخين السلبي كل عام.

التعرض لأشعة الشمس وأسرة التسمير:

سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في الولايات المتحدة.

تحدث معظم حالات سرطان الجلد، وهو أكثر أنواع  سرطان الجلد فتكًا، بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو أسرة التسمير.

على الرغم من زيادة استخدام الحماية من أشعة الشمس بشكل طفيف وانخفاض استخدام أسرّة التسمير في السنوات الأخيرة، إلا أن حروق الشمس شائعة في الولايات المتحدة.

يصاب حوالي ثلث البالغين وأكثر من نصف طلاب المدارس الثانوية بحروق الشمس كل عام.

زيادة الوزن والسمنة:

ترتبط زيادة الوزن والسمنة بـ 13 نوعًا على الأقل من السرطان، بما في ذلك سرطان بطانة الرحم (الرحم)، وسرطان الثدي لدى النساء بعد سن اليأس، وسرطان القولون والمستقيم. في الولايات المتحدة، يعاني 42٪ من البالغين من السمنة، وحوالي 74٪ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

الإفراط في تناول الكحول:

الإفراط في تناول الكحوليات ، إما في شكل الإفراط في الشرب (5 مشروبات أو أكثر في مناسبة للرجال أو 4 مشروبات أو أكثر في مناسبة للنساء) أو الشرب المفرط (15 مشروبًا أو أكثر في الأسبوع للرجال أو 8 مشروبات أو أكثر في كل مرة) (أسبوع للنساء)، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي (عند النساء)، والكبد، والقولون، والمستقيم، والفم، والبلعوم، والحنجرة، والمريء. بالنسبة لبعض أنواع السرطان، تزداد المخاطر حتى عند المستويات المنخفضة من استهلاك الكحول (أقل من مشروب واحد في اليوم).

كلما قل تناول الكحول، قل خطر إصابتك بالسرطان.

الأمراض المعدية:

يسبب فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) معظم أنواع سرطان عنق الرحم، وكذلك بعض سرطانات المهبل والفرج والقضيب والشرج والبلعوم (سرطانات مؤخرة الحلق، بما في ذلك قاعدة اللسان واللوزتين).

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري يساعد في منع معظم هذه السرطانات.

يكون أكثر فاعلية عندما يتم إعطاؤه على جرعتين بفاصل زمني يتراوح بين 6 و 12 شهرًا، بدءًا من سن 11 أو 12.

وعلى الصعيد الوطني، تلقى 77٪ من الإناث و 73٪ من الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 13-17 عامًا جرعة واحدة على الأقل من لقاح فيروس الورم الحليمي البشري.

وهذا يعني أن العديد من المراهقين لم يتم تطعيمهم ضد الفيروس، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان الناجم عن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري.

ترتبط العديد من حالات سرطان الكبد بفيروس التهاب الكبد B أو التهاب الكبد C.

لقاح التهاب الكبد B هو وسيلة آمنة وفعالة لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

يوصى باللقاح لجميع الرضع والأطفال غير الملقحين وبعض مجموعات البالغين غير الملقحين.

على الرغم من عدم وجود لقاح ضد التهاب الكبد C، إلا أن هناك علاجًا آمنًا وفعالًا يمكن أن يقضي على الفيروس من الجسم ويمنع المزيد من تلف الكبد.

كثير من الأمريكيين المصابين بالتهاب الكبد سي لا يدركون أنهم مصابون به.

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يخضع جميع البالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر لفحص التهاب الكبد C مرة واحدة على الأقل وأن تخضع جميع النساء الحوامل لفحص التهاب الكبد B و C خلال كل حمل.

الفحص للوقاية من السرطان أو اكتشافه مبكرًا:

يمكن أن يساعد الحصول على اختبارات الفحص الموصى بها في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وعنق الرحم.

يمكن أن يكشف فحص البالغين المعرضين للخطر العادي أيضًا عن سرطانات الثدي وعنق الرحم والقولون مبكرًا، عندما يكون العلاج أفضل.

ومع ذلك ، تظل معدلات فحص هذه السرطانات أقل من الأهداف الوطنية التي حددها الأشخاص الأصحاء 2030، وهي أجندة الأمة لتحسين صحة جميع الأمريكيين.

يوصى بفحص سرطان الرئة للبالغين الذين يدخنون الآن أو الذين أقلعوا عن التدخين خلال الـ 15 عامًا الماضية، ولديهم 20 سنة أو أكثر من التدخين، وتتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا.