الحماية من داء المقوسات.. تجميد اللحوم وتجنب شرب المياه غير المعالجة

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن أفضل طريقة لحماية طفلك الذي لم يولد بعد هي حماية نفسك من داء المقوسات.

1- اطلبي من شخص يتمتع بصحة جيدة وغير حامل أن يغير صندوق فضلات قطتك كل يوم.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فارتدِي قفازات ونظفيها بنفسك كل يوم.

اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون بعد التنظيف.

2- اغسلي يديك أيضًا بالماء والصابون بعد التعرض للأوساخ أو الرمل أو اللحوم النيئة أو الخضار غير المغسولة.

ارتدِي القفازات عند البستنة أو التعامل مع الرمل من صندوق رمل.

3- اطهي جميع اللحوم بعناية.

لا تتذوقي اللحم قبل أن ينضج جيداً.

4- يجب تجميد اللحوم لعدة أيام قبل الطهي لتقليل خطر الإصابة بشكل كبير.

5- اغسلي جميع ألواح التقطيع والسكاكين بعناية في الماء الساخن والصابون بعد كل استخدام.

6- اغسلي أو قشري جميع الفواكه والخضروات قبل تناولها.

7- تجنبي شرب المياه غير المعالجة وخاصة عند السفر إلى الدول الأقل نموا.