كيف يمكنني فحص نبض شخص ما؟.. وضع إصبعين على الجزء الداخلي من معصمه أو على رقبته

يمكنك فحص نبض الشخص عن طريق وضع إصبعين على الجزء الداخلي من معصمه أو على رقبته.

لقياس النبض في معصم شخص ما:

1- أمسك ذراع الشخص بحيث تكون مستقيمة مع توجيه كف اليد لأعلى.

2- ضع السبابة (الإصبع الأول) والأصابع الوسطى على معصمهم، عند قاعدة إبهامهم.

3- باستخدام ساعة أو ساعة تحسب الثواني، احسب عدد النبضات التي تشعر بها في دقيقة واحدة، أو عدها أكثر من 30 ثانية واضرب الرقم في 2 لحساب عدد النبضات في الدقيقة.

4- إذا لم تتمكن من العثور على نبضهم، فحاول تحريك أصابعك قليلاً والضغط بقوة أكبر.

لقياس النبض في رقبة شخص ما:

1- ضع إصبع السبابة والوسطى على جانب العنق، في المنطقة المجوفة الناعمة بجوار القصبة الهوائية مباشرة.

2- باستخدام ساعة أو ساعة تحسب الثواني، احسب عدد النبضات التي تشعر بها في دقيقة واحدة، أو عدها أكثر من 30 ثانية واضرب الرقم في 2 لحساب عدد النبضات في الدقيقة.

3- إذا لم تتمكن من العثور على نبضهم، فحاول تحريك أصابعك قليلاً.

معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.

لكن هذا يمكن أن يختلف، اعتمادًا على أشياء مثل العمر ومستويات التوتر واللياقة البدنية وأي دواء يتناوله الشخص.