من الحمل إلى ما بعد الولادة: دليل شامل لتهيئة الأطفال الأكبر سنًا لاستقبال أخ أو أخت جديدة بسعادة ونجاح

فهم مشاعر الأطفال الأكبر سناً عند قدوم المولود الجديد:

استقبال مولود جديد في الأسرة هو حدث سعيد ومثير، ولكنه قد يكون أيضًا فترة انتقالية صعبة على الأطفال الأكبر سنًا. فكيف يمكننا مساعدتهم على التكيف مع هذا التغيير؟

1. الإعداد المبكر:

• توقيت الإعلان:

1. الأطفال الصغار (أقل من 5 سنوات): يفضل إخبارهم قبل شهر أو شهرين من الولادة، حيث يصعب عليهم فهم فترة الحمل الطويلة.
2. الأطفال الأكبر سنًا (5 سنوات فأكثر): يمكن إخبارهم بمجرد معرفة الحمل، مع إمكانية مشاركتهم في متابعة نمو الجنين.

• المشاركة في التحضيرات (أمثلة عملية):

1. دعهم يختارون ألوان طلاء غرفة الطفل الجديد.
2. اذهبوا معًا لشراء ملابس أو ألعاب للطفل الجديد.
3. اطلب منهم المساعدة في ترتيب غرفة الطفل الجديد.
4. زيارة المستشفى قبل الولادة لشرح مكان الولادة.

• القراءة عن الأشقاء (أمثلة على الكتب):

1. ابحث عن كتب مصورة بسيطة تشرح مفهوم الأخوة.
2. اختر قصصًا تتناول مشاعر الغيرة وكيفية التعامل معها.
3. يمكن مشاهدة أفلام كرتونية عن الإخوة.

2. التعامل مع المشاعر:

• الاعتراف بالمشاعر (كيفية القيام بذلك):

1. استخدم عبارات مثل: "أعرف أنك قد تشعر ببعض الغيرة، وهذا طبيعي".
2. استمع إليهم بانتباه دون مقاطعة أو إصدار أحكام.
3. يمكن الرسم مع الأطفال للتعبير عن مشاعرهم.

• تفهم الغيرة (أسبابها وكيفية التعامل معها):

1. الغيرة تنبع من الخوف من فقدان حب واهتمام الوالدين.
2. أكد لهم باستمرار أن حبك لهم لا يتغير.
3. خصص وقتًا خاصًا لكل طفل على حدة.
4. إشراك الطفل الأكبر باللعب مع المولود الجديد تحت إشرافك.

• الوقت الفردي (أفكار للأنشطة):

1. اخرجوا في نزهة أو اذهبوا إلى السينما معًا.
2. اقرأوا قصة أو العبوا لعبة مفضلة.
3. خصصوا وقتًا لممارسة هواية مشتركة.
4. وقت خاص قبل النوم لتبادل أطراف الحديث.

3. بعد الولادة:

• المشاركة في الرعاية (مهام مناسبة للأطفال):

1. إحضار الحفاضات أو المناديل المبللة.
2. الغناء للطفل الجديد أو هزّه بلطف.
3. المساعدة في اختيار ملابس الطفل الجديد.
4. المساعدة في تحميم المولود الجديد.

• الثناء على المساعدة (أمثلة على عبارات الثناء):

1. "أنت مساعد رائع، لقد ساعدتني كثيرًا".
2. "أنا فخور بك لأنك تهتم بأخيك/أختك".
3. "لقد جعلت يوم الطفل الجديد سعيداً".

• تجنب المقارنة (أمثلة على المقارنات الضارة):

1. "انظر كيف أن أخاك/أختك يأكل جيدًا، لماذا لا تفعل مثله؟".
2. "كن مثل أخيك/أختك، إنه هادئ جدًا".
3. التركيز على نقاط قوة كل طفل على حدة.

• الصبر (نصائح للتعامل مع التحديات):

1. توقع بعض التراجع في سلوك الطفل الأكبر سنًا.
2. كن مستعدًا للتعامل مع نوبات الغضب أو البكاء.
3. ذكّر نفسك بأن هذا الوضع مؤقت، وسوف يتحسن بمرور الوقت.
4. طلب المساعدة من الأقارب والأصدقاء عند الحاجة.

نصائح إضافية:

• الحفاظ على الروتين:

1. حاول الحفاظ على مواعيد النوم والوجبات والأنشطة المعتادة.
2. إذا كان لا بد من تغيير الروتين، فقم بذلك تدريجيًا.

• عدم الإفراط في الاهتمام بالمولود:

1. تذكر أن الأطفال الأكبر سنًا لا يزالون بحاجة إلى اهتمامك وحبك.
2. حاول تقسيم وقتك بين الأطفال بالتساوي قدر الإمكان.

• تشجيع الزوار على الاهتمام بالأطفال الأكبر سنًا:

1. اطلب من الزوار إحضار هدايا صغيرة للأطفال الأكبر سنًا أيضًا.
2. شجع الزوار على قضاء بعض الوقت مع الأطفال الأكبر سنًا.

• المرونة والتفهم:

1. كن مستعدًا لتغيير خططك إذا لزم الأمر.
2. تذكر أن كل طفل فريد من نوعه، وما يصلح لطفل قد لا يصلح لآخر.
3. طلب النصيحة من المختصين إذا لزم الأمر.