عث الغبار.. ظهور الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالربو أو التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) أو الأكزيما

ما هو عث الغبار؟

يوجد عث الغبار غالبًا في المنزل ويؤدي عادةً إلى ظهور الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالربو أو التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) أو الأكزيما، والذين لديهم حساسية تجاهها. هناك طرق يمكنك من خلالها المساعدة في تقليل عدد عث الغبار والمواد المسببة للحساسية (المادة التي ينتجها والتي تسبب الحساسية)، بالإضافة إلى التحكم في أعراض الحساسية.

تنتمي عثة الغبار إلى نفس عائلة العناكب وهي صغيرة جدًا بحيث لا يمكنك رؤيتها بدون مجهر. تتغذى على جلد الإنسان المهملة وغبار المنزل ومصادر الغذاء الدقيقة الأخرى مثل حبوب اللقاح والجراثيم الفطرية.

عث الغبار لا يلدغ أو يلدغ. ومع ذلك، فإن أجسامهم تحتوي على مادة مسببة للحساسية قوية، كما أنها تتخلص من الفضلات والجلد.

أين يوجد الأكثر شيوعا؟

يوجد عث الغبار في الغالب في المنازل ذات مستويات الرطوبة العالية ودرجات الحرارة الدافئة الثابتة ، لذا فهي أكثر شيوعًا في المناطق الساحلية من أستراليا عنها في المناطق الداخلية الجافة.

في المنزل، يعيشون في طبقات من الغبار قد استقرت، خاصة في مناطق الازدحام الشديد. لأنها تتغذى على خلايا الجلد المهملة، فإنها توجد أيضًا بشكل شائع في السرير وغرفة النوم. عندما تقوم بترتيب سريرك، يمكن أن تصبح محمولة جواً وتستقر في مناطق أخرى من المنزل. كما يحبون العيش في مفروشات ناعمة مثل الأرائك والستائر والسجاد العميق.

تميل إلى أن يكون هناك المزيد من عث الغبار خلال التغيرات في المواسم، عندما يقوم الناس في كثير من الأحيان بتنظيف منازلهم في الربيع. يمكن أن يؤثر هذا على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاههم.

كيف يمكن أن يؤثر عث الغبار على صحتك؟

يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالربو، والأكزيما، والتهاب الأنف التحسسي (حمى القش) أو أنواع أخرى من الحساسية، من حساسية من عث الغبار. يمكن أن تسبب المواد المسببة للحساسية الناتجة عن عث الغبار أعراض حالتهم.

إذا كنت تشك في أن لديك حساسية من عث الغبار، فمن المهم التأكد من أن عث الغبار هو سبب للربو أو الحساسية. تساعد اختبارات الحساسية مثل اختبار وخز الجلد أو اختبارات الدم المحددة في تحديد ذلك. ومع ذلك، فإن الاختبار الإيجابي لا يعني أن عثة الغبار ستثير أعراضك. سيساعدك التحدث إلى طبيبك وفهم الأوقات والمواسم التي ظهرت فيها الأعراض على معرفة ما إذا كان عث الغبار يؤثر على الربو أو الحساسية.

كيف يمكنك تقليل عث الغبار؟

المواد المسببة للحساسية موجودة في كل من العث وكذلك في فضلاتها وحالات الجلد المهملة. لذلك من المهم محاولة تقليل كل هذه الأمور. لسوء الحظ، لا يمكن إزالة عث الغبار تمامًا من المنزل، وستحتاج إلى القيام بأكثر من شيء لتقليل عددها وتأثيرها.

أفضل مكان للبدء منه هو غرفة النوم:

- اغسل الملاءات وأكياس الوسائد كل أسبوع في ماء تزيد درجة حرارته عن 60 درجة مئوية (60 درجة مئوية). هذا سوف يقتل عث الغبار ويزيل مسببات الحساسية. إذا كنت لا تستطيع استخدام الماء الساخن، جرب منتج غسيل تجاري يحتوي على زيوت شجرة الشاي أو زيت الأوكالبتوس، الذي يقتل عث الغبار ويمكن استخدامه في الماء البارد:

- افتح الستائر واسمح بدخول أشعة الشمس إلى غرفتك، وإذا أمكن، على سريرك. عث الغبار لا يحب الضوء الساطع.

- ضع أغطية واقية مقاومة لعث الغبار على مرتبتك ودونا ووسائدك. يجب غسلها كل 8 أسابيع.

- إذا لم يكن لديك أغطية واقية، اغسل البطانيات والدونات كل 3 أشهر.

- قم بإزالة البطانات السفلية من جلد الغنم من سريرك.

- إزالة الوسائد والألعاب الطرية من غرفة النوم أو غسلها كل أسبوع. يمكن وضع الألعاب اللينة في المجمد لقتل عث الغبار، لكن هذا لن يزيل مسببات الحساسية.

لجميع الغرف:

- استبدل الستائر القماشية بستائر معدنية أو مصاريع لتسهيل تنظيفها. إذا لم تستطع فعل ذلك، اغسل الستائر بانتظام، إن أمكن.

- لن يؤدي التنظيف بالمكنسة الكهربائية إلى إزالة عث الغبار أو المواد المسببة للحساسية تمامًا لأن العث يخترق بعمق في السجاد السميك. ومع ذلك ، ستقلل من أعدادهم لذا يجب أن يتم ذلك أسبوعيًا. يعتبر تفريغ عث الغبار والفضلات من الأرضيات الصلبة أكثر فعالية. قد تزيل المكانس الكهربائية عالية الكفاءة بفلتر جسيمات الهواء (HEPA) مسببات الحساسية أكثر من المكنسة الكهربائية القياسية. نظرًا لأن التنظيف بالمكنسة الكهربائية يرفع ويلف العث والمواد المسببة للحساسية في جميع أنحاء الغرفة، فقد يحتاج شخص آخر إلى القيام بذلك ويجب عليك تجنب دخول الغرفة لمدة 20 دقيقة بعد ذلك.

- قد يساعد تقليل الرطوبة العامة للمنزل وزيادة دوران الهواء في الحفاظ على عث الغبار عند مستوى أقل.

- استخدم قطعة قماش مبللة أو كهرباء لتنظيف الأسطح الصلبة.

- إذا أمكن ، استخدم الصالات المصنوعة من الفينيل أو الجلد بدلاً من القماش.

ما هي أعراض حساسية عث الغبار؟

إذا تم تشخيصك بحساسية ضد عث الغبار، فستعتمد الأعراض على ما إذا كانت حالتك هي الربو أو الأكزيما أو حمى القش أو أي حالة حساسية أخرى. سيعمل طبيبك معك للمساعدة في إدارة الأعراض التي قد تشمل الربو أو أدوية الحساسية، بالإضافة إلى تجنب عث الغبار.

في بعض الحالات، قد يصف طبيبك العلاج المناعي ، والذي يتضمن جرعات متزايدة تدريجيًا من مسببات الحساسية لعث الغبار للمساعدة في تقليل شدة الأعراض. قد يستغرق هذا من 3 إلى 5 سنوات من العلاج ليكون فعالاً.