أكل التراب: ما هو، أسبابه، ومخاطره؟
أكل التراب، أو ما يُعرف بـ الجيوفاجيا، هو سلوكٌ يتمثل بتناول موادّ شبيهة بالطين أو التراب، مثل الطمي، الطباشير، أو حتى الفحم.
يُعدّ هذا السلوك شائعًا بين الأطفال، خاصةً في سنّ ما قبل المدرسة، وقد يُلاحظ أيضًا عند بعض النساء الحوامل.
أسباب أكل التراب:
- نقص المعادن: يُعتقد أنّ نقص بعض المعادن في الجسم، مثل الحديد أو الزنك، قد يكون أحد أسباب الرغبة في أكل التراب.
- اضطرابات التغذية: قد يكون أكل التراب أحد أعراض اضطراب بيكا، وهو اضطرابٌ في الأكل يتمثل برغبةٍ ملحّةٍ بتناول موادّ غير غذائية.
- الحمل: تعاني بعض النساء الحوامل من رغبةٍ في أكل التراب، ويرجّح أنّ ذلك ناتجٌ عن تغيراتٍ هرمونية أو نقصٍ في المعادن.
- أسبابٌ نفسية: قد يلجأ بعض الأشخاص إلى أكل التراب كنوعٍ من التعبير عن القلق أو التوتر، أو كسلوكٍ ناتجٍ عن الإهمال أو سوء المعاملة.
مخاطر أكل التراب:
- التسمّم: قد يحتوي التراب على موادّ سامّة أو ملوّثة، ممّا قد يُسبّب التسمّم.
- العدوى: قد تحتوي التربة على بكتيريا أو طفيلياتٍ ضارةٍ تُسبّب الأمراض.
- انسداد الأمعاء: قد يتسبّب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من التراب في انسداد الأمعاء.
- سوء التغذية: قد يُعيق أكل التراب امتصاص العناصر الغذائية المهمّة من الطعام.
ماذا تفعل إذا كان طفلك يأكل التراب؟
- لا تُعاقب طفلك: من المهمّ عدم معاقبة طفلك على أكل التراب، لأنّ ذلك قد يُزيد من المشكلة.
- تحدث إلى طفلك: حاول التحدث إلى طفلك عن سبب رغبته في أكل التراب، وشجّعه على التعبير عن مشاعره بطرقٍ أخرى.
- استشر الطبيب: من المهمّ استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أيّ نقصٍ في المعادن أو اضطراباتٍ في الأكل.
- أبعد طفلك عن مصادر التراب: تأكّد من أنّ طفلك لا يملك إمكانية الوصول إلى مصادر التراب، مثل الحدائق أو صناديق الرمل.
إذا كنت حاملًا وتشعرين برغبةٍ في أكل التراب:
- استشيري الطبيب: من المهمّ استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أيّ نقصٍ في المعادن أو مشاكلٍ صحيةٍ أخرى.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكّدي من تناول نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ غنيّ بالمعادن والعناصر الغذائية المهمّة.
- تحدثي إلى أخصائي تغذية: قد يُساعدك أخصائي التغذية في وضع خطةٍ غذائيةٍ مناسبةٍ لك ولطفلك.
تذكر:
أكل التراب سلوكٌ قد يكون خطيرًا، ويجب عليكَ طلب المساعدة الطبية إذا كنتَ قلقًا بشأن نفسك أو بشأن طفلك.
التسميات
اضطرابات نفسية جسمية