ما هو تشقق الأظافر؟
تشقق الأظافر، أو ما يُعرف أيضًا بـ "تكسر الأظافر"، هو حالة شائعة تصيب الأظافر وتجعلها هشة وضعيفة، مما يؤدي إلى تشققها وتقصفها بسهولة. يمكن أن يكون تشقق الأظافر مزعجًا ومؤلمًا، وقد يشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة.
أسباب تشقق الأظافر:
- الجفاف: يعتبر الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لتشقق الأظافر، حيث يؤدي نقص الرطوبة إلى جفاف الأظافر وهشاشتها.
- التعرض المتكرر للماء والمواد الكيميائية: يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للماء والمواد الكيميائية القاسية، مثل المنظفات ومزيلات طلاء الأظافر، إلى تلف الأظافر وتشققها.
- نقص الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك والبيوتين، إلى ضعف الأظافر وتشققها.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تصبح الأظافر أكثر هشاشة وعرضة للتشقق.
- بعض الحالات الطبية: يمكن أن يكون تشقق الأظافر علامة على وجود بعض الحالات الطبية، مثل:
- أمراض الغدة الدرقية.
- الصدفية.
- فقر الدم.
- بعض الأمراض الجلدية.
أعراض تشقق الأظافر:
- هشاشة الأظافر وسهولة تكسرها.
- تشقق الأظافر وتقصفها.
- خشونة سطح الأظافر.
- تغير لون الأظافر.
- ظهور خطوط طولية أو عرضية على الأظافر.
علاج تشقق الأظافر:
يعتمد علاج تشقق الأظافر على السبب الكامن وراءه. بشكل عام، يمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات للمساعدة في تحسين صحة الأظافر ومنع تشققها، وتشمل:
- ترطيب الأظافر: استخدم مرطبًا للأظافر بانتظام للحفاظ على رطوبة الأظافر ومنع جفافها.
- تجنب التعرض المتكرر للماء والمواد الكيميائية: ارتدِ قفازات واقية عند غسل الأطباق أو استخدام المنظفات.
- تناول نظام غذائي صحي: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والزنك والبيوتين.
- استخدام مقوي الأظافر: يمكن استخدام مقوي الأظافر لتقوية الأظافر ومنع تشققها.
- علاج الحالات الطبية الكامنة: إذا كان تشقق الأظافر ناتجًا عن حالة طبية كامنة، يجب علاج هذه الحالة تحت إشراف الطبيب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا كان تشقق الأظافر مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل:
- تغير لون الأظافر بشكل ملحوظ.
- تورم أو احمرار حول الأظافر.
- ألم شديد في الأظافر.
- تساقط الشعر.
- تعب عام.
نصائح إضافية:
- تجنب قضم الأظافر.
- برد الأظافر بشكل دائري لتجنب تكسرها.
- تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون.
- شرب كميات كافية من الماء.
التسميات
أمراض الأظافر