المنومات: من البنزوديازيبينات إلى مضادات الهيستامين، آليات التأثير على الجهاز العصبي، ودورها في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ

ما هي المنومات؟

المنومات (Hypnotics) هي أدوية تستخدم لتحفيز النوم وعلاج الأرق. تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى النعاس والاسترخاء.

أنواع المنومات:

1. البنزوديازيبينات (Benzodiazepines):

• تعتبر من أكثر أنواع المنومات شيوعًا.
• تستخدم لعلاج الأرق والقلق والنوبات.
• تشمل أمثلة البنزوديازيبينات: ديازيبام (Diazepam)، لورازيبام (Lorazepam)، وألبرازولام (Alprazolam).
• يمكن أن تسبب الاعتماد والإدمان عند استخدامها لفترات طويلة.

2. المنومات غير البنزوديازيبينية (Non-benzodiazepine hypnotics):

• تُعرف أيضًا باسم "أدوية Z".
• تستخدم لعلاج الأرق على المدى القصير.
• تشمل أمثلة المنومات غير البنزوديازيبينية: زولبيديم (Zolpidem)، زاليبلون (Zaleplon)، وإسزوبيكلون (Eszopiclone).
• تعتبر أقل عرضة للتسبب في الاعتماد والإدمان مقارنة بالبنزوديازيبينات.

3. مضادات الهيستامين (Antihistamines):

• تستخدم عادة لعلاج الحساسية، ولكن بعضها يسبب النعاس.
• يمكن استخدامها كمنومات خفيفة.
• تشمل أمثلة مضادات الهيستامين: ديفينهيدرامين (Diphenhydramine) ودوكسيلامين (Doxylamine).
• يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل جفاف الفم والإمساك.

4. مضادات الاكتئاب (Antidepressants):

• بعض مضادات الاكتئاب لها تأثير مهدئ ويمكن استخدامها لعلاج الأرق.
• تشمل أمثلة مضادات الاكتئاب: ترازودون (Trazodone) ودوكسيبين (Doxepin).
• تستخدم هذه الأدوية عادةً عندما يكون الأرق مصحوبًا بالاكتئاب أو القلق.

5. ميلاتونين (Melatonin):

• هرمون طبيعي ينظم دورة النوم والاستيقاظ.
• يمكن استخدامه كمنوم طبيعي.
• يعتبر آمنًا بشكل عام، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة.

الآثار الجانبية للمنومات:

• النعاس المتبقي في النهار.
• الدوخة والضعف.
• الصداع.
• جفاف الفم.
• الإمساك.
• الاعتماد والإدمان.

احتياطات استخدام المنومات:

• يجب استخدام المنومات تحت إشراف الطبيب.
• يجب عدم استخدام المنومات لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.
• يجب تجنب تناول الكحول أثناء استخدام المنومات.
• يجب إبلاغ الطبيب عن أي أدوية أخرى يتناولها المريض.